應(yīng)當(dāng)避免洋蔥、大蒜以及其他辛辣食品，因為它們可能會引起嬰兒的腹瀉或腹脹。這是因為這些食物會被母體的消化系統(tǒng)吸收，從而改變奶的味道和酸度。如果嬰兒在食用這些食物后出現(xiàn)不適，那么就應(yīng)該停止喂養(yǎng)。此外，應(yīng)盡量避免飲用含有咖啡因的飲料，因為這會影響母乳喂養(yǎng)。

2. 藥品和酒精

藥品和酒精可以通過母乳傳遞給嬰兒，因此應(yīng)該注意藥品的禁忌癥，以避免給嬰兒帶來不良影響。

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3. 只含熱量的食品

盡量不要用油炸薯片、糖和蛋糕等甜食來代替合理的飲食。雖然這些食物通常含有較高的熱量，但它們卻缺乏營養(yǎng)，只能提供短暫的能量。然而，這些食物對奶水質(zhì)量有很大的負面影響，因此應(yīng)盡量避免食用。