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單純性肥胖癥與孩子的膳食結(jié)構(gòu)密切相關(guān)。要為孩子提供發(fā)育所需的營養(yǎng),同時有效控制孩子的體重,是處理單純性肥胖癥問題的關(guān)鍵。

單純性肥胖癥的發(fā)生原因有很多,包括家族肥胖病史、熱量攝入過多、神經(jīng)精神疾病、缺乏體育鍛煉和體力勞動等。單純性肥胖癥患兒通常表現(xiàn)為食欲亢進(jìn)、進(jìn)食量大、喜食甘肥、懶于活動?；純旱钠は轮痉植季鶆?以面頰、肩部、胸乳部和腹壁的脂肪積累最為顯著。四肢以大腿、上臂粗壯而肢端較細(xì)為主要特征。

如果孩子的體重在短時間內(nèi)超過正常標(biāo)準(zhǔn)體重的20%以上,應(yīng)帶領(lǐng)孩子去醫(yī)院檢查,確認(rèn)是否患有單純性肥胖癥。家長應(yīng)定期監(jiān)控孩子的體重與身高變化,使體重一直維持在正常范圍內(nèi)。制定相關(guān)的生活條例,引導(dǎo)孩子養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,例如一日三餐應(yīng)定時定量,吃飯時應(yīng)細(xì)嚼慢咽,進(jìn)行適量的體育運(yùn)動,避免對患兒的進(jìn)食習(xí)慣多方指責(zé)等。

香菇豆腐湯是一道適合肥胖癥患兒的菜品,具有降膽固醇、降血壓、降低血脂的功效。專家推薦的這道菜譜中含有豆腐、香菇、冬筍和油菜等食材,可以為孩子提供豐富的營養(yǎng)。