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天氣漸漸轉(zhuǎn)涼了，又到了孩子容易尿床的季節(jié)。這讓許多媽媽們感到苦惱又生氣。那么，如何預(yù)防孩子尿床呢？下面，八寶網(wǎng)的小編為您分享一些預(yù)防孩子尿床的方法，幫助您輕松解決孩子尿床的問題。

一、防止孩子尿床方法

1. 關(guān)注孩子便秘

便秘會壓迫膀胱，造成膀胱難以正常儲尿，小便感增強。如果孩子排便困難，大便干結(jié)，最好帶孩子看看兒科醫(yī)生。

2. 使用藥物治療

醋酸去氨加壓素是控制尿床（遺尿）的最常見藥物，治療兒童尿床的有效率為50%～75%。在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以征求藥物建議。

3. 與孩子做溝通

多項研究發(fā)現(xiàn)，很多尿床的孩子覺得自己應(yīng)該能夠控制的事情卻發(fā)生了失控，因而自尊受挫，自責(zé)難過。這時候，家長應(yīng)該好好和孩子談?wù)?，幫助和鼓勵他提高自信?/p>

4. 飲食調(diào)整

兒童尿床要預(yù)防兒童遺尿癥，飲食生活要先做好。

二、預(yù)防兒童尿床飲食

1. 忌牛奶、巧克力

這類食物在小兒體內(nèi)可以產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)，使膀胱壁膨脹，容量減少，并能促進平滑肌變得粗糙，產(chǎn)生痙攣。這會引起小兒睡得過深，在有尿時不能醒來，導(dǎo)致遺尿。

2. 忌刺激性食物

小兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，易興奮。若食用這類食物，可使大腦皮質(zhì)的功能失調(diào)，易發(fā)生遺尿。因此，在膳食中應(yīng)忌辛辣、刺激性食物。

3. 白天別限飲水

對于小兒遺尿者，白天不要過度限制其飲水量。要求患兒每日至少有1次隨意保留尿液到有輕度脹滿不適感，以鍛煉膀胱功能。

4. 晚餐后少飲水

下午4時以后，督促小兒控制飲水量。晚餐盡量少喝水，以免加重腎臟負擔(dān)，減少夜間排尿量。

5. 避免利尿食物

玉米、薏苡仁、赤小豆、鯉魚、西瓜。這些食物因味甘淡，利尿作用明顯，可加重遺尿病情，故應(yīng)忌食。

三、其他預(yù)防尿床方法

1. 睡前別逗孩子

睡前不要逗孩子，不要讓孩子興奮，不可讓孩子劇烈活動，不看驚險緊張的影視片，以免使孩子過度興奮。

2. 養(yǎng)成排便習(xí)慣

每天睡前養(yǎng)成把小便排干凈徹底的習(xí)慣，以使膀胱里的尿液排空。把握孩子夜間排尿的規(guī)律，在孩子尿床前把孩子叫醒讓他排尿。

3. 進行膀胱訓(xùn)練

在日間囑患兒盡量延長排尿間隔時間，逐漸由每1/2～1小時1次延長至3～4小時1次，以擴大膀胱容量。