寶寶晚上睡覺突然哭鬧的原因可能有很多，比如消化不良、生病等。針對(duì)這種情況，家長(zhǎng)們可以采取以下方法安撫寶寶哭鬧的情緒，對(duì)癥處理：

1. 包裹法：用小毯子或包巾適當(dāng)?shù)匕殞?，因?yàn)閷殞氃谀愣亲永飼r(shí)，處于被子宮包裹著、有一定束縛的狀態(tài)，這么做會(huì)給他帶來很大的安慰。

2. 趴臥法：原本是建議側(cè)躺，但很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)趴臥更容易操作，所以我們可以讓寶寶的腿屈起來，墊在屁股下面趴著。讓寶寶處于舒適的體位可以對(duì)肚子形成一定的壓迫，有利于打嗝和排氣，可以一定程度上緩解腸絞痛。

3. 搖晃法：在保持寶寶的頭低位的基礎(chǔ)上，進(jìn)行適當(dāng)搖晃，也是模擬寶寶在你子宮里時(shí)，隨著你的走動(dòng)輕微搖晃的狀態(tài)。ShiShi聲。在寶寶耳邊發(fā)出“shi shi”的聲音，原因也是模擬寶寶在你子宮里聽到的聲音，讓寶寶產(chǎn)生熟悉感并得到安慰。

4. 吸吮法：吸吮動(dòng)作可以給寶寶帶來慰藉，也能分散他一部分的注意力、適度減輕疼痛。

5. 腸脹氣：腸脹氣是指腹部脹氣，不是疾病，只是消化系統(tǒng)有些問題。表現(xiàn)為寶寶伴隨踢腿、臉色漲紅等癥狀，持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)。如果寶寶經(jīng)常出現(xiàn)類似的哭鬧，最好帶寶寶去咨詢醫(yī)生，看看是否有腸道疾病，對(duì)癥下藥。如果排除寶寶有腸道疾病的情況后，平常父母?jìng)円部梢粤私庖恍┳龇?，幫助寶寶緩解腸脹氣。

6. 夜驚：夜驚是由于寶寶中樞神經(jīng)過度興奮引起的。寶寶過于興奮、疲勞或者睡眠不足都可能增加夜驚的幾率。判斷寶寶夜間哭鬧是否為夜驚，可以根據(jù)寶寶哭鬧時(shí)伴隨尖叫、出汗多、看上去很驚慌、恐懼，安撫了卻沒有一點(diǎn)效果，持續(xù)時(shí)間短，通常持續(xù)幾分鐘不會(huì)超過半小時(shí)，有以上這些表現(xiàn)，寶寶哭鬧的原因可能就是夜驚。

7. 饑餓或過飽：寶寶還小，容易飽也容易餓，有些寶寶無法忍受饑餓，往往因此大哭。于是在吃奶的時(shí)候就會(huì)狼吞虎咽，以至于喝入太多空氣，容易造成肚子疼。但有時(shí)候，寶寶奶喝得過多肚子不舒服也會(huì)大哭，但有些父母以為孩子又餓了，于是又給孩子喂奶。寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，還不會(huì)自己進(jìn)行選擇，無論什么東西，只要放在寶寶嘴里，他就會(huì)用力吸吮，結(jié)果造成小肚子越來越脹，進(jìn)而哭鬧不止。

為了幫助寶寶擁有優(yōu)質(zhì)睡眠，家長(zhǎng)們可以采取以下措施：

1. 建立規(guī)律的作息時(shí)間：從3-5月起，孩子的睡眠逐漸規(guī)律，應(yīng)固定孩子日常的作息時(shí)間，晚餐時(shí)間不要過晚，入睡時(shí)間不宜晚于21:00。家長(zhǎng)要做好引導(dǎo)，不要一味依著孩子。晚上入睡前要保證至少4小時(shí)清醒時(shí)間，不要將午睡安排的太遲，最晚在下午3點(diǎn)前起床。節(jié)假日也應(yīng)保持固定、規(guī)律的睡眠作息，準(zhǔn)時(shí)上床、起床。

2. 優(yōu)質(zhì)睡眠“3+3”法則：

3要：要在寶寶犯困時(shí)放到床上，培養(yǎng)其獨(dú)自入睡能力；要讓寶寶與父母同屋不同床，有助于夜晚連續(xù)睡眠；要用紙尿褲等養(yǎng)育行為方式提高寶寶夜晚睡眠效率。

4不要：不要依賴拍抱或搖晃等安撫方式讓寶寶入睡；不要讓寶寶只有在喂奶后才能入睡；不要過度干擾寶寶夜晚睡眠。

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總之，要幫助寶寶擁有優(yōu)質(zhì)睡眠，家長(zhǎng)們可以從包裹、趴臥、搖晃、吸吮等方面入手，對(duì)癥處理腸絞痛等常見原因，幫助寶寶緩解壓力，獲得安心入睡。