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新生兒補(bǔ)鈣的關(guān)鍵在于選擇最佳的時(shí)間。恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間能確保寶寶高效地吸收所需營養(yǎng)成分,并較大程度地保證寶寶的健康快樂成長。如果新生兒攝入的食物不踏實(shí)、易被嚇醒、哭鬧不止、容易出汗,可能是由于缺乏維生素D而導(dǎo)致的佝僂病癥狀活躍期。在冬天出生的嬰兒特別容易出現(xiàn)這種情況。

一般來說,母乳中富含鈣,一般不需要額外的鈣補(bǔ)充。如果寶寶需要補(bǔ)充鈣,可以根據(jù)其每日所需鈣量來選擇適合的鈣劑。對(duì)于一歲以內(nèi)的寶寶,以奶為主導(dǎo)食是最佳選擇,因?yàn)槟讨破肥氢}的重要來源。如果寶寶吃的奶粉,可以從24小時(shí)的總飲食量中獲取所需的鈣量,已達(dá)到我國推薦的強(qiáng)烈推薦規(guī)范。

對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶寶,每天可以從奶水中攝入200-300毫克的鈣元素,鈣和磷的比例非常適合寶寶很容易被吸收利用。所以一般不容易有明顯的鈣缺乏,但是需要注意觀察寶寶的身高和體重,如果發(fā)現(xiàn)生長緩慢或長期腹瀉,就需要特別注意補(bǔ)充鈣和鋅。

市場(chǎng)上的鈣劑品牌繁多,父母在選擇時(shí)應(yīng)最基本準(zhǔn)則:商品必須達(dá)標(biāo),有可靠的生產(chǎn)廠家和準(zhǔn)字號(hào);鈣劑必須標(biāo)出精確的鈣元素成分,以利于父母給寶寶喂服;寶寶必須喜歡吃的口感,不危害喝奶和用餐。

文章來源生育幫

鈣劑不適合加入到食材中喂養(yǎng),因?yàn)樵S多食材中含有植酸,會(huì)危害鈣在腸胃中的吸收。而且,當(dāng)人體脂肪過多時(shí),還會(huì)繼續(xù)產(chǎn)生皂鈣,會(huì)造成鈣吸收量進(jìn)一步降低。因此,鈣劑不能加入到奶中喂服,必須獨(dú)立服用。因?yàn)榇蠖鄶?shù)兒童鈣含量較高,可以分?jǐn)?shù)次稀釋后再喂寶寶。