文章來自m.sinmedi.com網(wǎng)站

隨著市場上奶粉質(zhì)量問題層出不窮，許多爸爸媽媽在奶粉選購上顯得十分擔(dān)憂。他們不知道如何為寶寶選擇合適的奶粉，更不知道什么樣的奶粉才是最安全可靠的。市場上主要有牛奶、羊奶、鮮奶和酸奶等不同類型的奶粉。專家建議，3歲以下的寶寶除了母乳喂養(yǎng)外，應(yīng)盡量選擇嬰兒配方奶粉。

然而，隨著牛奶粉質(zhì)量問題的不斷爆發(fā)，越來越多的父母將目光轉(zhuǎn)向了羊奶粉。他們計劃讓寶寶長期喝羊奶粉。那么，長期喝羊奶粉到底是否對寶寶有好處呢？

營養(yǎng)學(xué)專家解釋說，羊奶在國際營養(yǎng)學(xué)界被稱為“奶中之王”，它的脂肪顆粒體積是牛奶的三分之一，更易于人體吸收。長期飲用羊奶不會導(dǎo)致發(fā)胖。羊奶中的維生素和微量元素明顯高于牛奶，對寶寶的健康有很大幫助。

同時，羊奶中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高。維生素A、B含量也高于牛奶，對保護(hù)視力、恢復(fù)體能有好處。羊奶更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達(dá)94%以上。

但是，羊奶并不缺乏葉酸。雖然有人認(rèn)為羊奶葉酸含量偏低會導(dǎo)致缺鐵性貧血，但事實(shí)上，生鮮羊奶中的葉酸含量偏低，不建議喂養(yǎng)3個月以下的嬰兒。生鮮牛奶同樣不適合喂養(yǎng)嬰幼兒，因?yàn)閶胗變旱奈改c道、腎臟等系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟。

總的來說，羊奶比牛奶更易于消化，且對寶寶的健康有很大幫助。但是，2歲以下的寶寶最好不要喝鮮奶，因?yàn)轷r奶中的磷含量高，會影響鈣的吸收。同時，鮮奶中的乳糖主要是α型乳糖，會抑制雙歧桿菌，并促進(jìn)大腸桿菌的生成，容易誘發(fā)嬰兒的胃腸道疾病。此外，鮮奶中的礦物質(zhì)會加重腎臟負(fù)擔(dān)，使孩子出現(xiàn)慢性脫水、大便干燥、上火等癥狀。

綜上所述，羊奶更適合3歲以下的寶寶，而牛奶則更適合2歲以下的寶寶。對于長期喂養(yǎng)的寶寶，羊奶和牛奶都可以，但鮮奶中的問題更多。

本文由snsnb.com提供