試管移植(ET)是輔助生殖技術應用中的最終階段,也是最核心的一個流程。從移殖到查驗是否懷孕了這段時間患者承擔的精神壓力較大。常常有患者問，移植后我應注意什么。尤其是對在飲食和休息層面更為關注。從此難題，談一下我的觀點。

飲食:

移植后，許多患者問飲食應該注意什么?實際上做試管的患者，有別于一般的意義上的患者，應當歸屬于“正常人”。我一貫主張不必把簡易的事兒搞繁雜了。因此移植后吃啥、喝什么，最先應堅持不懈一貫制戰(zhàn)略方針。不必忽然更改飲食習慣性和飲食構造。都不需大養(yǎng)大補。估且不說還不知道是否懷孕了，便是孕期，大養(yǎng)大補也有利有弊。大家都了解，做試管嬰兒是不是順利有一定概率，別孕沒懷上，到長了一身肉，自然，這也是笑侃。

飲食用餐，最先要喜歡吃，隨后是身心健康吃，次之是認真吃，也就是注重吃。在喜歡吃的根基上做好均衡調(diào)整，保證有營養(yǎng)成分助身心健康，最終升高到注重的層級，也就做到了吃的真諦。一般來說，西醫(yī)方面不注重忌嘴。但無論中醫(yī)學或是西醫(yī)方面，吃舒適，吃健康是其的共識。對于做試管嬰兒移植后的飲食沒有多規(guī)定，但在下列幾領域應稍稍留意:

1.挑選易于消化飲食，移植后因為休息、臥床不起，運動強度降低，可出現(xiàn)胃口降低，消化不好，挑選易于消化食材可以說刻不容緩。

2.防止嚴重便秘，孕酮值(黃體銅)類藥可使腸胃肌肉無力，腸蠕動減慢，再加之活動量少，非常容易導致嚴重便秘。為了更好地緩解便秘的癥狀，孕媽媽要多吃含有高纖維的蔬菜水果、新鮮水果，少服用刺激性食物。

3.防止拉肚子，患者多非當?shù)厝耍谝浦城昂笞笥疫@一段時間住旅社，下館子，易“水土不服情況”，應留意飲食環(huán)境衛(wèi)生。

4.禁吃易引發(fā)皮膚過敏的食材，有過敏性體質(zhì)或?qū)δ承┏煞制つw過敏的人，應留意離開過敏原，防止吃易引發(fā)皮膚過敏的食材，如海產(chǎn)品。

5.高蛋白食物飲食，子宮卵巢過于刺激性是因為子宮卵巢對促排卵的藥過度反應而致。這類患者最開始有納呆、肚脹等不適感，應提供高蛋白食物、易于消化飲食，少食多餐，適當操縱鹽的攝取。

附:高蛋白食物飲食飲食規(guī)定1)提升蛋白需求量。留意養(yǎng)分均衡，每日蛋白需求量1.5-2g/kg，總產(chǎn)量為100-140g，在其中蛋白質(zhì)食物應占2/3之上?？蛇x擇含有優(yōu)質(zhì)蛋白

質(zhì)的食品類，如雞、鴨、魚、肉、蛋、黃豆以及產(chǎn)品。能源、各種各樣碳酸鹽和維他命

素都需要供貨充裕。

2)適度用餐;為了更好地確保蛋白的需求量，可采用主食外用餐的方式，如在二餐中間加牛乳、豆槳、生雞蛋、生日蛋糕等高線高蛋白的食物

6.少吃一口，移植后因為患者靜注意力不集中少，進餐較細致，再再加上運用黃體銅類藥，情緒焦慮情緒，睡眠質(zhì)量較差，多有脹滿感，進餐時要把握少吃一口的標準。持良好的心態(tài)，吃家常便飯是我們建議。

休息:有關移植后的休息，現(xiàn)階段，中國大部分的中心認為ET后臥床休息10分鐘-2多鐘頭不一，沒有統(tǒng)一要求，都沒有充足的證明說明這也是必不可少的。大中心患者多，相對性隔離室小，每一位患者移植后休息的時間較短;小中心患者少，相對性隔離室大，每一位患者移植后休息的時間就長些。孰好孰壞，可從以下幾個方面看得出

1.就我中心而言，患者較多，眾所周知。隔離室相對性較小，觀查醫(yī)院病床比較有限，移植后休息觀查的時間較短，但人們的通過率維持在一個相對性平穩(wěn)較高的水準。

2.早就在1997年也有科學研究結果提醒，移植后后臥床休息20min與24h對臨床醫(yī)學懷孕率沒有危害，這對ET后是不是必須臥床休息明確提出了提出質(zhì)疑。美國的一個生殖系統(tǒng)中心1994-1996年里的1091個IVF周期時間為課題組，即ET后不休息，仍舊主題活動;以美國國家數(shù)據(jù)庫自1994-1995年里的19697個IVF周期時間為對照實驗，即ET后臥床休息數(shù)鐘頭，結果課題組的臨床醫(yī)學懷孕率比對照實驗的有顯著性的上升(30%對2219%)，覺得ET后臥床休息對懷孕結果形成不良影響。本中心回顧性分析匯總了502個新鮮及冷藏IVF周期時間,結果顯示移植手術后躺臥10min后仍舊主題活動，與ET手術后原點臥床休息3h，回家了后臥床休息3d，其懷孕通過率差別并無統(tǒng)計學意義。中國另一中心對692個新鮮IVF周期時間開展創(chuàng)新性剖析，即ET后馬上自主徒步，休息15min~1h康復，與ET后用手推車送出去并留院臥床休息4~6h的患者較為，前面一種的HCG檢出率不僅沒有遭到危害，并且還明顯高過后面一種。不難看出，移植后是不是臥床休息對試管的通過率無關聯(lián)性。

盡管迄今對ET后是不是務必臥床休息的探究依然很少,但大部分的分析結果顯示,長期的臥床休息既沒有提升臨床醫(yī)學懷孕率,都沒有降低懷孕初期流產(chǎn)率和宮外孕率。針對患者是不是必須休息的難題，我一般回應一適度休息。不孕癥患者在試管嬰兒的環(huán)節(jié)中有很大的精神狀態(tài)和資金的投入，恐移植后休息不足造成栽種不成功的擔憂能夠了解，因而，適度休息不算過分。對于適度到啥子水平，因人有所不同的。以不提升心理壓力、心理負擔為前題。但應防止臥病在床。一般移植后3天能夠休假。以后就視個人情況而定。從移殖到做HCG查驗看是否懷孕了大概14天上下，只需但是于疲勞，能夠工作。過多休息，再添加親人的過多關愛，反倒會產(chǎn)生精神壓力，度日如年，危害通過率。過多休息，長期臥床不起，有利有弊。也有將會引起腿部靜脈栓塞，發(fā)生突發(fā)腿部發(fā)脹，痛疼。一旦發(fā)生這個狀況，應該馬上去醫(yī)院。隨遇而安，不必把簡易的事兒搞繁雜了，是我們建議和告誡。