做試管嬰兒卵子質(zhì)量如何提高？這篇文章告訴你！
2021-09-16 09:18:00
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女性處于胚胎期時(shí)，兩側(cè)卵巢里就有700萬(wàn)個(gè)未發(fā)育的原始卵泡，出生后700萬(wàn)原始卵細(xì)胞就驟降到200萬(wàn)個(gè)，成年后就剩10萬(wàn)個(gè)，其余原始泡都會(huì)慢慢消失。實(shí)際上，女性真正發(fā)育成熟、被卵巢排出來(lái)的卵泡每個(gè)月只有1-2個(gè)，一生中也僅有大約400-500個(gè)卵泡排除。
對(duì)于即將嘗試做試管嬰兒的女性而言，保證卵子的質(zhì)量是提高試管嬰兒成功率的重要因素，做試管嬰兒卵子質(zhì)量如何提高呢？今天醫(yī)療就為大家介紹幾個(gè)調(diào)理卵子質(zhì)量的小妙招，希望可以幫助到大家。1、遠(yuǎn)離有害環(huán)境
如果生活或工作空氣質(zhì)量差，或重金屬比較多，那么就要采取必要的防護(hù)措施。因?yàn)榭諝馕廴竞椭亟饘贂?huì)影響到生殖系統(tǒng)，損傷卵子。
2、科學(xué)運(yùn)動(dòng)
每周三次以上每次至少半個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣能提高自身身體素質(zhì)，提高卵子活力。像游泳、慢跑、瑜伽等都是非常好的運(yùn)動(dòng)。
3、排遣壓力
壓力過(guò)大會(huì)影響女生內(nèi)分泌平衡，不利于卵子的發(fā)育。因此如果想要獲得優(yōu)質(zhì)卵子，要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉悅。4、藥物調(diào)理
一般建議在試管進(jìn)周前3個(gè)月開始服用輔酶Q10、DHEA、女版勃銳精等藥物。輔酶Q10:可以改善線粒體功能，延緩卵巢功能衰退，提高卵子質(zhì)量，特別適用于年齡超過(guò)35歲，卵巢功能差的女性；DHEA能平衡人體內(nèi)雄激素和雌激素水平，提高卵母細(xì)胞質(zhì)量；女版勃銳精能提高卵子質(zhì)量，促進(jìn)卵泡生長(zhǎng)，并促進(jìn)正常的激素新陳代謝，降低氧化應(yīng)激。
5、飲食調(diào)理
飲食上應(yīng)以清淡、低油低脂為主。大家可以吃一些海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟、牛肉、竹筍、胡蘿卜、燕麥、菠菜等，并且要科學(xué)飲食，避免暴飲暴食。
以上幾種方式，都是有效提高卵子的方法，大家可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行參考。
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