流產(chǎn)以后回娘家并沒有什么忌諱，并且也是可以回娘家的。流產(chǎn)后跟平時說的小月子是一樣的，有些地方是有流產(chǎn)后不能回娘家坐小月子的說法，但是這個是沒有科學(xué)根據(jù)的，流產(chǎn)后如果覺得在娘家方便一些也是可以回娘家休息的，流產(chǎn)后與在哪里休養(yǎng)是沒有直接關(guān)系的。在流產(chǎn)之后半個月左右的時間，要及時去病院復(fù)查一下看身體的恢復(fù)情況，流產(chǎn)后的身體一般都會比較虛弱，要多吃一些有營養(yǎng)的食品以便讓身體得到更好的恢復(fù)。

　　女性流產(chǎn)后不管是在哪里休養(yǎng)，以下事項需要多注意才能更快促進(jìn)身體恢復(fù)：

　　1、要有一個樂觀的心情

　　許多流產(chǎn)后的女性會情緒消沉，有些人還擔(dān)心以后再次發(fā)生流產(chǎn)而憂心忡忡，流產(chǎn)可以被認(rèn)為是一種有利于優(yōu)生的自然淘汰不必為此憂慮。愉快的情緒會加速流產(chǎn)后身體的康復(fù)，有益于健康。

　　2、要注意個人衛(wèi)生

　　女性在流產(chǎn)之后的一個月內(nèi)，因為子宮不完善，所以要嚴(yán)禁夫妻生活，并且要防止感染。由于流產(chǎn)子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間，故流產(chǎn)后要特別注意講究個人衛(wèi)生。要保持陰部清潔，內(nèi)褲要常洗常換，半個月內(nèi)不可盆浴。

　　3、要合理均衡飲食

　　在營養(yǎng)補(bǔ)充方面，剛流產(chǎn)的人應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。還可以多吃一些最新鮮蔬菜來補(bǔ)充維生素。因為流產(chǎn)會使人體的抵抗力急速下降，所以建議多吃一些提高抵抗力的東西。流產(chǎn)后還可以多吃一些湯進(jìn)補(bǔ)，這樣也會比較容易吸收。

　　4、要注意保暖

　　流產(chǎn)后最應(yīng)該注意的是保暖，千萬不可以在坐小月子的時候讓身體受寒，這對以后的身體都會有很大的影響。在流產(chǎn)的一個月以內(nèi)建議不要下地從事勞動或者過于勞神。

　　5、要觀察出血情況

　　流產(chǎn)后一般會有出血的癥狀，如果十天后還存在流血現(xiàn)象，建議立即到醫(yī)院就診，避免出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。另外就是流產(chǎn)后短時間內(nèi)下腹可能會有輕微不適，這一般是屬于一種正常的現(xiàn)象。

　　女性在流產(chǎn)后要多吃哪類食物才能讓身體得到更好的恢復(fù)？

　　第一、多吃維生素高的食物

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　　女性在流產(chǎn)后要多吃些綠葉蔬菜和新鮮的水果，并且要注意日常飲食宜忌的問題，也不要吃辛辣油膩的食物，可以多吃些綠葉蔬菜和菌類食物，能夠提升人體的抗病能力。

　　第二、多吃鈣元素高的食物

　　多吃鈣元素含量高的食物具有調(diào)理身體的作用，還有補(bǔ)氣血的功效，能夠讓受傷的器官更快得到修復(fù)，另外還可以起到調(diào)理子宮和卵巢的作用。

　　第三、多吃蛋白質(zhì)類的食物

　　多吃些奶制品和豆制品，豆制品中含有豐富的異黃酮，可以促進(jìn)雌性激素的分泌，具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白能促進(jìn)受傷的器官更快修復(fù)。

　　總結(jié)：流產(chǎn)回娘家要避諱什么？流產(chǎn)后回娘家從科學(xué)性的角度來說并沒有任何需要避諱的，這只是以前的民間封建的一種說法。女性在流產(chǎn)后身體受到的創(chuàng)傷會比較大，以上為大家列舉了五點流產(chǎn)后的注意事項，在這個期間需要注意的事項有很多，女性朋友不能大意。要想讓身體能得到更快更好的恢復(fù)，通過飲食方面的調(diào)理是一個非常不錯的方法，多吃一些新鮮的蔬菜水果提高身體的抗病能力，對身體的恢復(fù)有著非常大的作用。