A.嬰兒補(bǔ)水要分階進(jìn)行

0-2個月:新生兒時期,可以開始給他補(bǔ)充一點白開水 .把水燒開后,等水涼到比體溫低一點的時候就可以給寶寶喝了.一般而言,1周左右的寶寶20ml,到兩周30～50ml,4周以后可以喝60ml.具體量還是要依照寶寶的實際情況而定.

3個月左右:3個月開始,為了讓寶寶逐漸開始吃離乳食,可以開始讓他喝一些稀釋過的果汁了.家里鮮榨的或是原味果汁都可以,稀釋量大概是水汁比例2:1左右.在喂的量上一定要加以控制,否則就會影響正常的食欲啦.

4個月左右:4個月以后,寶寶可以開始喝一點菜湯、肉湯.注意除了需稀釋外,還應(yīng)該把湯上的油撇去,給寶寶澄清的部分.

斷奶后:斷奶前,寶寶最大的水分補(bǔ)充來源于母乳,那么在斷奶后,除了之前提到過的果汁、水等要繼續(xù)喂食外,可以開始添加牛奶,量的話至少一天2次.

B.給寶寶補(bǔ)水的基本原則

1.白開水是最佳的水分補(bǔ)充品

對于小寶寶,尤其是新生兒來說,白開水是最好的補(bǔ)水選擇.因為水是六大營養(yǎng)素 之一,不僅能補(bǔ)充寶寶流失的水分,還有散熱、調(diào)節(jié)水和電解質(zhì)平衡等多種功效.并且白開水是完全安全,不會產(chǎn)生任何負(fù)面影響的,所以作為日常的液體補(bǔ)充是最好的.

1天的飲用量控制在體重的10～15%寶寶每天需要補(bǔ)充的水分大概占自身體重的10～15%,所以把每天的飲水量控制在這個范圍內(nèi)就可以了.不過也不需要太精確地測定,根據(jù)寶寶的實際情況就好.

2.味道要清淡

無論給寶寶喝什么來補(bǔ)水,都要注意在剛開始的時候應(yīng)該和水進(jìn)行稀釋,而寶寶喝的東西味道一定要淡,糖分低.因為糖分太高對于寶寶的腸胃、牙齒及食欲都會有影響.