總有人說，本來已經(jīng)做好備孕該做的事提前準(zhǔn)備，為何或是備孕失敗。孕期這件事情，并不是你懷就可懷孕。即便搞好備孕該做的事，總有一部分人依然會(huì)不成功。

　　女士緣故：

　　1、外陰陰道因素：包含私處、陰道內(nèi)發(fā)育畸形、陰道損傷后形成黏連疤痕性狹小，影響精子進(jìn)到子宮，影響受精、陰道炎等。

　　2、子宮因素：子宮是精子進(jìn)到宮腔內(nèi)的路徑，宮頸黏液量與特性都是會(huì)影響精子能不能進(jìn)到宮腔內(nèi)。宮頸內(nèi)口發(fā)育不全，細(xì)而長(zhǎng)，影響精子根據(jù);宮頸口粘膜發(fā)育不全則腺體分泌不夠、宮頸炎及贅物，如子宮息肉、子宮肌瘤等堵塞宮頸內(nèi)口影響受精。

　　3、雙側(cè)輸卵管因素：雙側(cè)輸卵管具備運(yùn)輸精子、拾卵及將精卵結(jié)合運(yùn)送至宮腔內(nèi)的功效。輸卵管病變是不孕癥最常見的因素，一切影響輸卵管功能的因素都影響受精。雙側(cè)輸卵管發(fā)育不良、輸卵管炎、雙側(cè)輸卵管周邊病損等這都是能夠影響不孕的因素。

　　4、孑宮因素：孑宮先天性畸形、子宮內(nèi)膜出現(xiàn)異常、子宮瘤這些這些都能導(dǎo)致不孕。

　　5、子宮卵巢因素：卵巢發(fā)育出現(xiàn)異常、子宮內(nèi)膜異位、黃素化未裂開卵子綜合癥、卵巢囊腫、黃體功能不全影響受孕。

　　6、輸卵管阻塞：造成卵巢混亂而導(dǎo)致無排卵的因素都可以致不孕。

　　7、心理狀態(tài)因素：自卑心理，心神不寧，緊張焦慮，社交媒體降低，對(duì)于生活欠缺興趣愛好，煩躁不安多疑，挫敗感。

　　男士緣故

　　1、精子難題

　　精子對(duì)備孕成功和失敗也起著重要的作用。假如男士存有精子魅力低、少精癥等諸多問題，也會(huì)造成備孕不成功。

　　2、男性生殖器官存在的問題

　　一部分男性的生殖器官很有可能存在的問題。例如，輸精管道存在的問題，先天發(fā)育不良或是后天性損害，尿道口下裂等因素，也對(duì)備孕造成影響。

　　3、生活方式不衛(wèi)生

　　很多男人都是會(huì)吸煙、飲酒、經(jīng)常熬夜等習(xí)慣性，這種不衛(wèi)生日常生活習(xí)慣會(huì)影響精子，造成精子存在的問題，最后影響備孕不成功。

　　備孕失敗該怎么辦

　　第一招：選準(zhǔn)最容易懷孕的時(shí)間也，同房次數(shù)不要太多

　　實(shí)際上，通過計(jì)算女生排卵期，在排卵期同房?jī)?nèi)適當(dāng)調(diào)整同房次數(shù)，會(huì)進(jìn)一步提高懷孕的幾率。如果要懷孕的話，性生活的最佳時(shí)期是在下午5-7時(shí)。不論是精子的總數(shù)或是品質(zhì)一天里都發(fā)生變化，但在在下午之后的這一段時(shí)間達(dá)到高峰—正好還在這時(shí)女士比較容易受孕。挑選最好受孕時(shí)節(jié)，一年之中以七、八月份孕期，四、五月份生產(chǎn)制造為宜。

　　受孕前一個(gè)月內(nèi)，同房次數(shù)不適合頻繁，否則會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量減少，品質(zhì)減少，進(jìn)而影響受孕。僅有有節(jié)奏地開展性生活，才能保證精子的質(zhì)與量，進(jìn)而才可能孕期。

　　第二招：保持良好的心態(tài)

　　由于抑郁情緒會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，減少受孕概率，情緒低落不益于孕期。因此會(huì)有越心急懷孩子，越焦慮情緒，越不容易一懷孕的情況。

　　男女雙方保持良好、輕輕松松心理狀態(tài)，受孕期內(nèi)不要看可怕影視劇，多的是唯美自然環(huán)境中走一走。需注意，長(zhǎng)期性避孕藥的女性最少需在斷藥二個(gè)月之后再受孕。

　　第三招：忌煙戒煙戒酒

　　大多數(shù)由于生活方式欠佳導(dǎo)致不孕的朋友們，醫(yī)生也提議，夫妻兩人要遭懷孕前大半年就需要開始留意改正不良日常生活、飲食結(jié)構(gòu)。準(zhǔn)備懷孕3個(gè)月就應(yīng)當(dāng)不要喝酒、現(xiàn)磨咖啡、戒煙戒酒，與此同時(shí)，需注意人流術(shù)后不必觸碰有害物質(zhì)和放射性物質(zhì)，戒煙酒茶，防止感冒等，忌刺激性食物。夫妻兩人在備孕期內(nèi)不必挑食，飲食搭配盡量普遍多元化，多吃些高蛋白食物優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃綠色蔬菜，確保各種各樣營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的平衡，還要注意補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)元素。懷孕前必須補(bǔ)充葉酸、鈣、鐵、鋅還有多種營(yíng)養(yǎng)元素。

　　匯總：文中闡述了備孕不成功的原因，提出了提升備孕通過率的辦法。若是你正在積極開展備孕，又剛好遇到各種問題，最好是積極主動(dòng)參考一下文中具體內(nèi)容，明白自己備孕究竟是哪兒出了問題，立即采取有效措施來改正。

備孕注意事項(xiàng)