補(bǔ)鐵

鐵是卵泡發(fā)育生長(zhǎng)的“營(yíng)養(yǎng)品”，但是在女性月經(jīng)周期的時(shí)候會(huì)因?yàn)榻?jīng)血帶走身體中大量鐵元素，而這樣也就導(dǎo)致出現(xiàn)試管嬰兒卵泡長(zhǎng)的慢以及影響試管卵泡正常數(shù)量，所以女性可以在經(jīng)期前后補(bǔ)充鐵。

體重保持

在試管嬰兒調(diào)理中，很多患者對(duì)試管嬰兒提高卵子質(zhì)量進(jìn)入了誤區(qū)盲目服用高蛋白食物，其實(shí)這樣只會(huì)引起多囊卵巢綜合征;而體重過(guò)低則會(huì)引起黃體素不足，所以保持體重是非常重要的。

生活要規(guī)律

黑白顛倒、睡眠少、吸酒等都會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能的失調(diào)，改變卵子發(fā)育的環(huán)境，影響卵巢的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。因此女性的美容覺(jué)不可少，而且要遠(yuǎn)離煙酒。此外每天的鍛煉也不可少，這樣才能有一個(gè)強(qiáng)健的身體來(lái)孕育卵子。

情緒要良好

女性是情緒的奴隸，一旦其處于低谷，內(nèi)分泌也會(huì)失調(diào)，打破原有的激素平衡，阻礙卵子的排出。為了寶寶的到來(lái)，要學(xué)會(huì)擺脫情緒的控制，心態(tài)要好。

性生活要健康

流產(chǎn)對(duì)卵子的損害極大，有些甚至?xí)辉?，因此避孕是性?ài)時(shí)不可少的。經(jīng)期是性愛(ài)的禁期，女人們不要貪圖刺激而嘗試，抗精體會(huì)在經(jīng)期聚集，食禁果可引發(fā)盆腔部出現(xiàn)感染、子宮內(nèi)膜異位等情況，極大地降低卵子的質(zhì)量。

飲食調(diào)節(jié)

飲食上，少食生冷、辛辣刺激性食物，防止因過(guò)量增加生理刺激物質(zhì)的攝取，繼而影響卵泡品質(zhì)與排卵周期，多吃高蛋白、高纖維、易消化食物以及抗氧化的水果，如雞蛋、牛奶、草莓、藍(lán)莓等，補(bǔ)充多種維生素、葉酸，便于提高卵子質(zhì)量。

藥物調(diào)理

DHEA

作用：調(diào)節(jié)子宮環(huán)境，增加內(nèi)膜厚度，增加精子活力度。

精氨酸

作用：調(diào)節(jié)子宮環(huán)境，增加內(nèi)膜厚度，增加精子活力度。

輔酶Q10

作用：保護(hù)卵巢功能和精子活力，男女雙方都可以吃。

勃銳精(粉色女版)

作用：可以提高優(yōu)質(zhì)卵子的質(zhì)量和數(shù)量，改善卵子數(shù)量和質(zhì)量。

膜異位癥等是可以保留子宮的。除非臨床上不能鑒別它是否有惡變，或者她的疾病嚴(yán)重影響到她的生活質(zhì)量，而且通過(guò)醫(yī)生和患者共同討論過(guò)的認(rèn)為她有切除子宮的必要;

其他：產(chǎn)科并發(fā)癥

關(guān)于上述問(wèn)題就寫(xiě)到這里，許多女性朋友因?yàn)樯顗毫Υ?，所以?duì)自身生殖健康保養(yǎng)、患上的婦科疾病都容易忽視，甚至采取放任不管的態(tài)度對(duì)待。她們卻不知道，婦科疾病如果不加以重視，最后可能將會(huì)導(dǎo)致病魔纏身、不孕、子宮切除等嚴(yán)重的后果，所以女性朋友們一定要重視自己的健康哦。

很多女性在試管取卵前，都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的卵泡發(fā)育不良，因此取卵前，女性應(yīng)當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)類的食物，這樣才能更有效是促使卵泡的生長(zhǎng)與發(fā)育，從而提高取卵的成功率。

對(duì)于卵泡發(fā)育不良的一些女性來(lái)說(shuō)哦，取卵前可以選擇多吃一些富含蛋白質(zhì)類的食物，如蛋類、肉類、干果類的食物，能有效的促進(jìn)卵泡的發(fā)育與成長(zhǎng)，從而提高取卵的成功率。

對(duì)于育齡階段的女性來(lái)說(shuō)，沒(méi)來(lái)一次月經(jīng)，體內(nèi)的鐵元素就會(huì)隨之流失，因此很多育齡女性體內(nèi)都或多或少會(huì)出現(xiàn)鐵元素不足的情況，由于鐵元素多女性卵巢和卵泡都有滋養(yǎng)的作用，因此在取卵前，女性可以適量補(bǔ)充一些含鐵元素的食物，這樣就能促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)與發(fā)育，從而還能提高取卵的成功率，何樂(lè)而不為呢。

有專家研究表明，女性可在經(jīng)期前后是適量攝入一些豆制品類的食物，因?yàn)榇蠖怪泻写蠖孤蚜字@是一種很好的植物雌激素，對(duì)于女性的卵巢功能有十分明顯的養(yǎng)護(hù)作用，因此建議取卵前的女性，一定要注意豆制品的攝入，尤其主要注意的是，不能大量食用或食用未熟透的豆制品，否則就會(huì)對(duì)身體造成傷害，從而影響卵泡的生長(zhǎng)與發(fā)育。