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到起居有時、娛樂有度、勞逸結(jié)合。準媽媽們要學會科學地生活，養(yǎng)成現(xiàn)代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等。

動養(yǎng)

要經(jīng)常參加體育鍛煉，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強體力和造血功能。

食養(yǎng)

女性日常應適當多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。

藥養(yǎng)

貧血者應進補養(yǎng)血藥膳?？捎命h參15克、紅棗15枚，煎湯代茶飲;也可用麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食用;還可食用首烏20克，枸杞20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮成的仙人粥，有補血養(yǎng)血的功效;貧血嚴重者可加服硫酸亞鐵片等。

以上就是女性準備懷孕的五大保養(yǎng)方法的全部內(nèi)容了，女性朋友可以學習這五大方法，從這些保養(yǎng)方法下手，為懷孕做一份努力。

50歲女性絕經(jīng)是非常正常的現(xiàn)象，因為每個人身體中的卵子都是固定的，當卵子排完以后，就不會有月經(jīng)周期的發(fā)生。如果是絕經(jīng)患者想做試管嬰兒，其成功率可想而知非常低，幾乎不到10%，這部分患者在進行試管治療前，最好想清楚。

人工絕經(jīng)可以做試管嬰兒

對女性來說，絕經(jīng)以后再生育是非常困難的事，很多人這個時候可能已經(jīng)沒有做試管嬰兒的資格了，如果50歲絕經(jīng)后還想做試管，首先要對身體進行評估，這樣才能有一定幾率成功。

自然絕經(jīng)：如果女性卵巢內(nèi)不再有卵泡的發(fā)育，也無法再分泌出雌性激素，因為為卵巢萎縮、卵巢功能消失引起的停經(jīng)，做試管嬰兒也難以懷孕；

人工絕經(jīng)：如果女性因為一些疾病導致的生育功能停止，如手術(shù)切除雙側(cè)卵巢、婦科炎癥、藥物影響、內(nèi)分泌失調(diào)等因素導致的絕經(jīng)，做試管嬰兒有很小的幾率能成功懷孕。

國內(nèi)可開展輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機構(gòu)排名不按試管成功率、費用等做參考標準，只以省級行政區(qū)劃和準入時間排序，截止2021年初經(jīng)批準開展人類輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機構(gòu)共計536家，主要集中在北京、上海、江蘇、廣東等省市。