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胚胎移植后，你真的需要照顧你的身體。你要放松心態(tài)，臥床休息一段時(shí)間，但不能長時(shí)間臥床。盡量不要憋尿，否則尿液會(huì)壓迫子宮，導(dǎo)致宮縮。胚胎移植后除了注意休息，還要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，從飲食入手，預(yù)防便秘。胚胎移植最重要的是休息，可以增加成功的幾率。

另外，胚胎移植后，注意一周不要洗澡。如果天氣炎熱，出了很多汗，可以用溫水浸泡過的毛巾擦洗身體。如果感覺有小便的感覺，要及時(shí)排尿，不能憋著。否則一旦引起宮縮，試管嬰兒就會(huì)失敗。

試管嬰兒移植后，不建議一直臥床。隨著孕婦雌激素增加，會(huì)導(dǎo)致血液粘度增加，血流變慢。臥床后容易形成靜脈血栓，長期臥床對(duì)體外受精的妊娠率沒有影響。所以移植后可以臥床休息半小時(shí)，就可以恢復(fù)正常的生活和工作了。后期避免劇烈運(yùn)動(dòng)。試管嬰兒移植后，一般只需要半個(gè)小時(shí)，躺幾天，妊娠率沒有差別。

所以現(xiàn)在基本上移植后躺著，躺在中心1-2個(gè)小時(shí)對(duì)懷孕沒什么影響。試管嬰兒移植后，不建議平臥，因?yàn)槿绻麘言泻蟾叽萍に乇旧淼难赫吵恚赡軙?huì)增加血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。所以移植后還是可以正常生活的，可以去上班，不要一直躺在家里。

試管移植作為不可忽略的重要手術(shù)，失敗的風(fēng)險(xiǎn)也是有一些的，很多人也是失敗之后繼續(xù)去做移植的，所以也不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，移植失敗是完全正常的!

1、移植后腹痛

輕度腹痛，有時(shí)像針扎一樣，部位不定，時(shí)間不定—這種情況一般不要緊。不孕患者易過多關(guān)注腹部，大多與精神緊張有關(guān)。但如不適的癥狀逐漸加重，應(yīng)去醫(yī)院就診。突然發(fā)生的劇烈腹痛，應(yīng)立即去醫(yī)院。取卵后出現(xiàn)腹痛，應(yīng)警惕有內(nèi)出血的情況。取卵及移植后突然出現(xiàn)的腹痛多與卵巢嵌頓、扭轉(zhuǎn)有關(guān)。常見于取卵較多，有腹水的患者。

2、移植后腹脹胸悶

腹脹胸悶這一癥狀也會(huì)在試管移植后出現(xiàn)，多與注射黃體酮，腸蠕動(dòng)減少，過度休息有關(guān)。移植后適當(dāng)休息2-3天，可以上班，只要不干重體力勞動(dòng)，避免增加腹壓的活動(dòng)即可。但如患者注射HCG日雌激素過高，取卵過多，就應(yīng)多加注意。警惕出現(xiàn)卵巢過度刺激綜合癥（OHSS）。如癥狀逐漸加重，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。

3、移植后出血

應(yīng)注意出血的部位。常見的情況有：宮頸及陰道炎癥，取卵時(shí)的針眼出血。一般出血不會(huì)太多，可有少量血性分泌物。如出血較多，持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)去醫(yī)院了解出血的部位，必要時(shí)行B超檢查，看是否有宮腔內(nèi)出血。如果是宮腔內(nèi)出血，不必緊張，一般醫(yī)生會(huì)建議你暫觀查、注意休息、保胎“藥物加量或來診，必要時(shí)住院觀察。如果出血較多，如月經(jīng)量，或超過月經(jīng)量則要立即咨詢就診。

4、移植后便秘

如果試管嬰兒移植后發(fā)現(xiàn)有便秘的癥狀出現(xiàn)，應(yīng)多加注意。由于試管嬰兒移植后需孕酮類藥物保胎，加之患者少動(dòng)多靜，飲食方面較為細(xì)致，腸蠕動(dòng)減少，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)便秘。輕時(shí)可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)予以糾正，如多吃蔬菜水果，高纖維飲食，適量運(yùn)動(dòng)，避免過度臥床休息。如果便秘時(shí)間較長，以上方法不能減輕癥狀，可適當(dāng)服用緩瀉藥，服用前請咨詢專家醫(yī)師，注意看一下說明書，是否有孕婦忌用。

國內(nèi)可開展輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)排名不按試管成功率、費(fèi)用等做參考標(biāo)準(zhǔn)，只以省級(jí)行政區(qū)劃和準(zhǔn)入時(shí)間排序，截止2021年初經(jīng)批準(zhǔn)開展人類輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)共計(jì)536家，主要集中在北京、上海、江蘇、廣東等省市。