孕婦的痔瘡的5個原因，孕期遠離痔瘡的4個妙招
2023-02-28 14:48:27
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[展開內(nèi)容]
妊娠后，身體各方面都有變化，再加上一些孕婦很難懷上孩子，所以對自己的行為十分謹(jǐn)慎，經(jīng)常久坐或久躺不出去走動，長期這樣會導(dǎo)致身體局部氣滯血瘀，很容易出現(xiàn)痔瘡。
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1.激素水平改變
孕媽媽激素水平比平時高出太多，會導(dǎo)致腸道肌肉松弛;而排便是需要腸道配合蠕動完成的。肌肉松弛，腸蠕動會變緩，滯留在腸道內(nèi)的便便就會滯留更久，變得干燥堅硬，更不易排出體外
孕期痔瘡多由激素水平改變所致
2.子宮壓迫腸道蠕動
隨著胎寶寶發(fā)育的加快，增大的子宮侵占了母體更多的空間。子宮壓迫腸道，限制腸道的蠕動，讓便便更加不易通過腸道排出體外。另外，增大的子宮也會對下腔靜脈形成壓力，血液回流受阻礙，從而引起肛周靜脈叢的血液淤滯，形成痔瘡。
3.排便無法用力
孕晚期媽媽排便時?！笆共簧蟿拧保驗樽訉m膨大，使得腹肌、骨盆肌肉變得無力。
孕期痔瘡排便比較困難
4.活動量太小
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孕后期，很多準(zhǔn)媽媽因為肚子大，感覺特別累，甚至有的孕媽稍微一活動就有宮縮，運動更少，消化能力也隨之下降，久而久之，形成便秘。
5.補鈣不當(dāng)
孕期補充的鐵劑和鈣劑也可能會造成便秘。建議補鈣和補鐵的同時，要注意多喝水，選擇適合自己的鐵劑和鈣劑來補充。
1.保持大便通暢，防止便秘
適量吃些含纖維素較多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促進腸蠕動;每天早晨室腹飲適量涼開水，吃好早餐，有助于促進排便;平時避免久坐久站;有排便感時立即排便，不要硬憋不排;排便時不要久蹲不起或過分用力。
2.坐浴5～8分鐘
即便是解決了便秘問題，但外痔還在。需要每天早晚坐浴5-8分鐘，使用37度的溫水。這個辦法可加快肛門周圍血液循環(huán)，消除水腫，既有利于消除已經(jīng)生成的痔瘡，還可以預(yù)防長出新痔瘡。
3.盡量不要久坐
在可以承受的范圍內(nèi)多運動，比如散步等，盡量不要久坐，不讓自己的臀部長期處于壓迫狀態(tài)下。已經(jīng)有便秘問題的孕媽媽，請給自己準(zhǔn)備一款中空坐墊，將臀部周圍墊高。
4.使用外用藥
可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇孕期可用的外用藥，比如痔瘡膏，幫助消炎消腫，出現(xiàn)痔瘡腫痛、出血較多等重癥情況時，應(yīng)及時到醫(yī)院診治。
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