壓力過(guò)大：年輕女性因工作壓力及生活壓力等長(zhǎng)期處于精神緊繃狀態(tài)，就會(huì)影響卵巢正常內(nèi)分泌功能，致使卵巢功能衰退、萎縮，從而引發(fā)雌激素減少，時(shí)間久了就會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰現(xiàn)象。
　　缺乏營(yíng)養(yǎng)：不少的年輕女性平時(shí)不注意合理調(diào)節(jié)飲食，長(zhǎng)期偏食，或是節(jié)食，從而導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良缺乏某些重要營(yíng)養(yǎng)，從而影響到卵巢的正常運(yùn)行，造成卵巢早衰。
　　過(guò)度減肥：選擇不少年輕女性為追求苗條，瘋狂的減肥，這也不吃那也不吃，也會(huì)影響卵巢健康。因?yàn)榇萍に胤置谛枰w內(nèi)的脂肪為原料，如果過(guò)度減肥，會(huì)使脂肪急劇下減，雌激素分泌不足，雌激素減少又會(huì)引起月經(jīng)紊亂，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)，而非正常閉經(jīng)又會(huì)抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若治療不及時(shí)，甚至?xí)斐膳圆荒苌?。卵巢早衰又?huì)加重月經(jīng)紊亂，如此形成惡性循環(huán)這樣就會(huì)誘發(fā)卵巢早衰。
　　炎癥感染：當(dāng)女性因種種原因患上生殖炎癥沒(méi)及時(shí)治療，導(dǎo)致炎癥上行感染，從而影響卵巢激素的分泌。破壞卵巢功能，最后造成卵巢早衰。

　　先天卵巢疾?。河械哪贻p女性如果存在先天卵巢疾病，也可能出現(xiàn)卵巢早衰現(xiàn)象，如無(wú)卵巢或是幼稚卵巢，這種情況下都會(huì)影響卵巢的發(fā)育和卵巢功能，最后引發(fā)卵巢早衰。
　　生活習(xí)慣：每周吃兩到三次魚(yú)、蝦的婦女，絕經(jīng)年齡較晚;常年堅(jiān)持喝牛奶的婦女，喝牛奶量較多、堅(jiān)持時(shí)間越長(zhǎng)，絕經(jīng)越晚;從不鍛煉身體的婦女，絕經(jīng)年齡早;受到被動(dòng)吸煙侵害越多、時(shí)間越長(zhǎng)，絕經(jīng)越早。年輕女性沾上一些不良習(xí)慣，如喝酒吸煙、熬夜或是過(guò)度食用辛辣刺激之物，都會(huì)干擾到內(nèi)分泌的正常，從而出現(xiàn)月經(jīng)異常，卵巢早衰的現(xiàn)象。

　　卵巢早衰吃什么食物好得快-野葛根
　　野葛根富含豐富的大豆異黃酮，大豆異黃酮能模擬雌激素，長(zhǎng)期服用可以調(diào)理女性本身雌激素的分泌和供應(yīng)，在歐美以及日本的女性保健領(lǐng)域受到廣泛重視。而野葛根又以泰國(guó)的最為出色，大家在挑選時(shí)最好是注意一下。
　　卵巢早衰吃什么食物好得快-白木耳
　　白木耳也就是銀耳，它富含豐富的營(yíng)養(yǎng)，氨基酸、鈣、鐵、磷等多種礦物質(zhì)含量尤其高，有抗血栓形成、保護(hù)心血管健康、防止動(dòng)脈硬化、降血脂與降血糖等作用，對(duì)延緩卵巢功能的衰退也有一定作用。

　　卵巢早衰吃什么食物好得快-葡萄酒
　　雖說(shuō)長(zhǎng)期酗酒對(duì)身體不好，但是這一般都是指白酒、啤酒等酒類(lèi)，葡萄酒大多都是由葡萄發(fā)酵而成，含有很多人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且含有白藜蘆醇，有效補(bǔ)充雌激素，并可以有效預(yù)防腫瘤的發(fā)生。女性每天喝一杯葡萄酒對(duì)身體是極有好處的，要注意不要喝太多哦!
　　卵巢早衰吃什么食物好得快-動(dòng)物肝臟
　　動(dòng)物肝臟是所有肉類(lèi)種葉酸含量最高的食物，葉酸屬于水溶性維生素，經(jīng)常被稱為“造血維生素”或維生素B9，維生素n，對(duì)人體健康的重要性遠(yuǎn)比一般維生素要高，能夠有效預(yù)防卵巢衰老。