試管嬰兒成功率跟女方年齡、宮腔環(huán)境、男性精子質量等因素有關，比如女方的年齡越大，卵子質量越差，成功率就越低，或者女方有子宮內膜息肉、增生、多次宮腔操作史也會影響試管嬰兒成功率。還有一點很重要的就是試管嬰兒的成功率和所在的生殖中心、醫(yī)生技術也有關系，如果子宮環(huán)境好，年紀小，精子質量好，醫(yī)院技術好，成功率是由保障的。

試管移植之后，飲食的營養(yǎng)是提高試管成功率的一個重要步驟，如果飲食吃的不營養(yǎng)不健康，就不能夠給胚胎提供發(fā)育時所需要的營養(yǎng)，導致移植失敗等等。所以在移植之后，女性朋友們應該著重的吃一些富含蛋白質以及維生素的食物，比如牛奶和雞蛋等高蛋白的食物都應該多吃，與此同時也要適當?shù)某砸恍┪麒值人?，來補充身體所必要的維生素與礦物質，這樣才能夠滿足胚胎在著床和發(fā)育時所必需的營養(yǎng)成分。

此外，在進行完試管移植之后，多注意休養(yǎng)，少進行劇烈運動是非常重要的。有很多女性在進行過試管之后，還去進行比較劇烈的體育運動，或者是比較繁重的家務勞動，這些都會導致胚胎不容易著床，因此在進行試管移植之后，進行充足的修養(yǎng)，非常有必要，尤其要注意不能拎重物，不要搬重的東西，一些比較繁重的工作應該交由其他家庭成員來完成，進行一些比較輕便的工作，以及家務勞動還是可以的。

女方：

四禁止：禁煙、禁酒、禁茶和咖啡因;

適當運動，增強自身體質，堅持每天有氧運動30分鐘到1小時(需避開經(jīng)期)，因為正常子宮的血液循環(huán)對生殖系統(tǒng)激素的周期性分泌和良好的胚胎著床條件非常重要;

每日有健康營養(yǎng)均衡的膳食，少吃辛辣及刺激性食物，適量食用新鮮蔬菜、水果、魚類是較好的選擇，此類物質可以補充精蛋白、維生素及不飽和脂肪酸;多吃高蛋白飲食

多吃蛋白質高的食物能夠促進卵泡的生長，如牛奶、黃豆、魚、蝦、蛋類等食物含較高的蛋白成分，且脂肪較少。

堅持每天一杯鮮豆?jié){，因為豆?jié){對子宮內膜生長有益，或者還可以補充30g左右蛋白粉;

多吃紅棗，因為紅棗可以補氣血，使身體處于氣血充足狀態(tài)中備孕;

建議作試管前，雙方都可以補充葉酸和維生素E，旨在提高精子和卵子的質量。如果女方受孕年紀偏大，或有卵巢功能欠佳的情況，可以口服DHEA(脫氫表雄酮)，具有改善卵巢功能的作用，但最好在醫(yī)生指導下使用，若患有子宮肌瘤不能吃;

注意控制體重，過分肥胖或消瘦對受孕都是不利的;控制體重

若有多囊卵巢綜合征基礎疾病的備孕女性，建議聽從醫(yī)生的指導意見，一部分是可以通過改善生活方式，減輕體重來促進治療;

可以進行適度的理療，但應選擇正規(guī)的理療科進行，在肚臍位置艾灸5—8分鐘，溫度適中就行，不能燙到皮膚;

人體的雙腳上穴位最多，可以堅持泡腳一段時間到移植前一晚，水溫保持在41-42度，水需要浸完小腿，每次可以泡30分鐘，泡到腳心出汗為止;

女性在取卵前5-7天直到確定懷孕這段時間都需要禁欲;

最重要的一點是，女性在婚后沒有避孕的情況下，始終沒法自然受孕，心情肯定容易出現(xiàn)焦慮，所以盡量保持愉悅的心情，為自己解壓和釋壓十分關鍵，同時正常的作息時間，避免熬夜，對懷孕十分有必要。保持心情愉悅，減少生活、工作壓力

男方

同樣需要禁煙、禁酒、禁咖啡因，保持正常的生活作息規(guī)律;

可以進行適當運動，但應注意避免劇烈運動，比如馬拉松訓練等高強度的運動，對于存在低精子數(shù)量問題的男方更需要避免;

建議可以進食番茄紅素，以及一些富含鋅類食物，如牡蠣、蝦、貝類、山藥、肝臟、芝麻、堅果、豆腐等，以提高精子存活數(shù)量和質量。

為了獲得足夠的健康精子，建議開始治療前3個月不要進行桑拿、溫泉等熱浴，因為適合男性睪丸內精子存活的最適溫度是34-5℃，超過這個溫度不利于精子的留存。

含鋅食品：即將進行試管嬰兒的女性，在促排卵期可多吃含鋅食品。這有助于提高卵子的質量，增強卵子的活力。富含鋅的食物有豆類、花生、牛肉和雞肝，牡蠣富含鋅。

大豆:女性在做試管嬰兒之前，應該多吃豆?jié){、豆腐、腐竹等大豆制品。因為大豆食品中含有植物雌激素，這與女性體內的雌激素非常相似。如果能每天喝豆?jié){或吃100克豆制品，能有效調節(jié)內分泌，明顯改善女性體質。

海魚:試管嬰兒前多吃海魚，如帶魚、沙丁魚等，都含有大量的不飽和酸，可以增強免疫力。這是一種非常適合做試管的女性的食物。

動物血液:吃一些動物血液可以促進人體重金屬的排出，增強淋巴細胞的吞噬功能，補鐵。

如果你年紀大了準備懷孕，或者卵巢功能差，可以每天服用適量的DHEA，可以在一定程度上改善卵巢功能，延緩卵巢早衰。

盡量避免煙酒。這兩樣東西都會影響精子的數(shù)量和質量。長期大量飲酒甚至會影響丁丁的勃起，消耗體內葉酸;

多吃富含DHA的食物，如三文魚、沙丁魚、DHA與卵子的生理功能密切相關。

但是影響試管嬰兒手術成功率的因素有很多，其中一個主要因素是患者的年齡。女性做試管嬰兒的最佳年齡是在35歲之前。35歲以后，女性的生育能力會逐漸下降，做試管嬰兒的成功率也會相對較低。因此，醫(yī)院一般不建議40歲以上的人做試管嬰兒。還有，試管嬰兒不是一個人的事，需要男女積極配合。只有當女性的卵子質量和男性的精子質量良好時，體外受精手術的成功率才會更高，胚胎的質量也會更好?？偟膩碚f，沈陽盛京醫(yī)院試管嬰兒的成功率一般在55%左右，相對較高。

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