夫妻雙方戒煙戒酒

香煙中所含的尼古丁等多種有害成分，其毒性可以直接作用于卵子，影響女性卵巢功能，使女性提早進(jìn)入絕經(jīng)期，還會(huì)導(dǎo)致男性患上少、弱、畸精癥。長期過量飲酒不但會(huì)危及女性生殖系統(tǒng)功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，還會(huì)妨礙卵子的發(fā)育和成熟，易導(dǎo)致不孕癥和畸形兒的產(chǎn)生。長期飲酒的男性體內(nèi)雄激素水平降低，致使睪丸萎縮、精子活力下降、畸形精子增大等癥狀出現(xiàn)。因此，準(zhǔn)備做試管嬰兒的夫妻在術(shù)前半年內(nèi)一定要制定戒煙戒酒計(jì)劃，為寶寶的孕育打下良好的基礎(chǔ)。

均衡營養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)

試管嬰兒治療對(duì)于飲食方面沒有嚴(yán)格的要求，患者可根據(jù)自己的喜好進(jìn)食，注意營養(yǎng)的全面與均衡即可。適量攝取新鮮蔬菜、水果，食用葉酸、蛋白質(zhì)、維生素含量較高的食物，少吃一些腌制、辛辣、冰冷、刺激性食物。注意調(diào)整作息，做到早睡早起，保證充足睡眠。積極參加鍛煉，保持身體的健康與活力，提高免疫力，但注意不要參加高強(qiáng)度鍛煉，以免體力透支。

慎重服藥，適度性生活

女性患者在接受試管嬰兒手術(shù)前，需根據(jù)醫(yī)生的囑托暫時(shí)停止服用避孕藥及含雌性激素的藥物，并慎重使用護(hù)膚品。在治療周期中，也要根據(jù)情況調(diào)整同房日期，以配合試管嬰兒治療的各種檢查。

調(diào)整飲食

平時(shí)一定要多吃魚湯、牛奶，多吃高蛋白的食物。孕前夫妻雙方都應(yīng)少吃腌制食品，如香腸、火腿、咸菜、熏烤的羊肉串、油炸的薯?xiàng)l以及一些罐頭食品和飲料。女方多吃肉類、魚蝦、動(dòng)物肝臟、豆類及豆制品，男方應(yīng)多吃黃鱔、泥鰍、鴿子、牡蠣、韭菜等。

調(diào)整心態(tài)

在試管嬰兒之前一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，心理狀態(tài)的影響也是極為關(guān)鍵的，患者的心理以及精神狀態(tài)是影響IVF治療后成敗的一個(gè)非常重要的因素。過度心理緊張容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致胚胎難以著床。

調(diào)整生活作息時(shí)間

應(yīng)戒煙、戒酒、戒檳榔，保持充足的睡眠，生活有規(guī)律，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天早上喝一杯蜂蜜水，定時(shí)排便，如有生殖系統(tǒng)炎癥需積極治療。

慢走或散步：慢走和散步可以使得大腦皮層興奮、抑制和調(diào)節(jié)過程得到改善，從而收到消除疲勞、放松、鎮(zhèn)靜、清醒頭腦的效果。

游泳：適當(dāng)?shù)挠斡静粌H可以給人心理上帶來愉悅，還能增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高協(xié)調(diào)能力。

輕度瑜伽：瑜伽不僅可以有效的避免高沖的劇烈運(yùn)動(dòng)，還可以消除身心的緊張和抑郁的感覺(做瑜伽時(shí)應(yīng)當(dāng)避免力量瑜伽、高溫瑜珈和普拉提)

試管嬰兒技術(shù)愈來愈成熟，成功率也很高，也讓很多不孕不育的夫婦得到了自身的小寶寶。但試管嬰兒成功率并不是100%，換句話說并不是任何人都能一次取得成功，因而試管嬰兒移植后的存活率是每一個(gè)試管母親關(guān)注的話題討論。

試管移植應(yīng)當(dāng)如何安胎

試管嬰兒中，胚胎移植之后便是黃體素適用的流程，換句話說，黃體素適用便是大家普遍的安胎方法。臨床醫(yī)學(xué)醫(yī)學(xué)上，黃體素適用的方法關(guān)鍵分成三種，即內(nèi)服黃體酮、全身肌肉注射黃體酮針劑及其陰道給藥。黃體素適用的時(shí)間廣泛在孕十周上下，大概在胚胎移植后的42天，胚胎本身的黃體素功能早已產(chǎn)生，這時(shí)黃體銅的需求量就可慢慢降低。

內(nèi)服給藥和陰道給藥

內(nèi)服給藥和陰道給藥是歷經(jīng)很多年的臨床教學(xué)，早已能夠安心地安全性應(yīng)用，且可徹底取代全身肌肉注射。自然，有的試管母親會(huì)憂慮口服藥和陰道內(nèi)藥品，由于這二種藥品因?yàn)楸旧砘瘜W(xué)結(jié)構(gòu)的難題，在檢查血清蛋白孕酮值時(shí)，并不可以徹底檢驗(yàn)出去。這憂慮就如同在討論轉(zhuǎn)基因食品類的安全系數(shù)，我們要堅(jiān)信口服藥和陰道內(nèi)藥品歷經(jīng)多年的發(fā)展趨勢(shì)和運(yùn)用，再結(jié)合試管醫(yī)生豐富的診治經(jīng)驗(yàn)，黃體素適用的藥品攝取量徹底可提供到適合胚胎小寶寶成長發(fā)育所必不可少的黃體銅使用量。

全身肌肉注射

全身肌肉注射是最初期的黃體素適用中所應(yīng)用的方法，其最不言而喻的優(yōu)勢(shì)便是價(jià)錢劃得來、劃算。一樣，它的缺陷亦很明顯，如不斷前去醫(yī)院開展全身肌肉注射，且全身肌肉注射中藥制劑實(shí)在是稠狀中藥制劑，所附加的副作用也被大家所“厭煩”：試管媽媽在注射全身肌肉藥物1~3個(gè)月后，注射不穩(wěn)定會(huì)產(chǎn)生激性心肌炎，發(fā)生腫脹腫塊，試管母親會(huì)相比痛楚。有的試管母親發(fā)生該癥狀時(shí)，延遲時(shí)間超出一年還未消退，且現(xiàn)階段而言，

目前國內(nèi)可開展輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)排名不按試管成功率、費(fèi)用等做參考標(biāo)準(zhǔn)，只以省級(jí)行政區(qū)劃和準(zhǔn)入時(shí)間排序，截止2021年初經(jīng)批準(zhǔn)開展人類輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)共計(jì)536家，主要集中在北京、上海、江蘇、廣東等省市，全國排名前十的不孕不育生殖醫(yī)療機(jī)構(gòu)大部分都是三甲醫(yī)院。