2、健康飲食
　　卵巢早衰患者在飲食上應(yīng)以易消化清淡為主，同時還應(yīng)遵循多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、植物雌激素、各類維生素、高鈣的飲食原則，在平時可以多吃一些黑豆、骨頭湯、海藻類食物來促進(jìn)病情的改善。此外，還應(yīng)適當(dāng)吃一些補(bǔ)血的食物，如紅棗、豬肝等等。
　　3、作息規(guī)律
　　卵巢早衰的致病因素很多，與日常作息也有一定關(guān)系，如果長期加班、熬夜、作息不規(guī)律等等都會影響到內(nèi)分析系統(tǒng)，促使激素的分泌不足，出現(xiàn)激素水平失調(diào)的情況，從而進(jìn)一步影響到卵巢功能，致使卵巢提前衰老。
　　因此，卵巢早衰患者應(yīng)保證充足的睡眠及規(guī)律的作息時間，盡量做到早睡早起，這樣卵巢早衰的情況才能得到有效改善。
　　4、適量運(yùn)動
　　對于卵巢早衰患者而言，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是非常有必要的，因?yàn)檫\(yùn)動不僅能提高身體機(jī)能，還能預(yù)防卵巢、子宮等生殖器官發(fā)生病變，同樣也能夠進(jìn)一步延緩卵巢衰老。

卵巢早衰吃六味地黃丸有用嗎

　　服用六味地黃為對卵巢早衰有一定輔助治療作用。六味地黃丸具有滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)肝養(yǎng)肝等功效，可用于頭暈耳鳴、腎陰虧損治療，同時也是治療卵巢早衰一種比較常見的藥物。由于六味地黃丸自身的藥物特性、作用機(jī)制和藥理作用都是其藥效得以發(fā)揮的重要基礎(chǔ)。
　　在臨床治療中發(fā)現(xiàn)，六味地黃丸可以改變卵巢早衰患者的血清激素水平，從而調(diào)整身體整體狀態(tài)，且在臨床治療中取得了較好的成效。專家表示，可以在今后臨床卵巢早衰的治療中推廣應(yīng)用六味地黃丸，使卵巢早衰患者的治療有效率得到提升。
　　臨床應(yīng)用及指南
　　1、馬換青通過六味地黃丸輔助消渴丸治療糖尿病效果研究，得出結(jié)論六味地黃丸輔助消渴丸治療糖尿病的效果顯著，可快速降低血糖水平，且安全性較佳。
　　2、史靜艷通過六味地黃丸治療糖尿病的臨床研究，得出結(jié)論六味地黃丸用于糖尿病治療中的臨床效果確切，可有效控制患者病情，糾正血糖、胰島素指標(biāo)，且無明顯不良反應(yīng)，安全可靠。
　　3、龔竹韻通過六味地黃丸加減治療月經(jīng)不調(diào)臨床研究，得出結(jié)論月經(jīng)不調(diào)患者接受六味地黃丸加減治療，能夠幫助患者快速改善病情，治療效果良好，值得推廣應(yīng)用。

本文由來自生育幫