美國試管嬰兒基于眾多優(yōu)質(zhì)資源(如先進(jìn)助孕技術(shù)、完善法律政策)的支持和保障，幫助越來越多深陷生育困境的家庭/朋友成功收獲好孕，抱上屬于自己的健康寶寶，也因此成為眾多難孕育群體圓生子夢的理想圣地。通常，赴美試管前專家會(huì)建議女性先調(diào)養(yǎng)子宮，這是為什么呢?具體應(yīng)如何調(diào)養(yǎng)?

了解試管嬰兒對子宮的基本要求

美國專家指出，優(yōu)質(zhì)健康的胚胎是孕育基礎(chǔ)，而良好子宮則是成功生育的關(guān)鍵，只有子宮內(nèi)環(huán)境理想、內(nèi)膜容受性高時(shí)進(jìn)行懷孕，方能成功實(shí)現(xiàn)好孕。在試管嬰兒周期中，對于子宮的要求通常可歸納為以下三點(diǎn)：

①子宮內(nèi)膜厚度適中：子宮內(nèi)膜厚度是影響胎兒著床的重要因素，其過厚或過薄均無法保障胚胎移植的成功率。在美國醫(yī)院，專家通常是在女性子宮內(nèi)膜厚度達(dá)到8-12㎜才進(jìn)行囊胚移植，因?yàn)榇藭r(shí)的子宮內(nèi)膜已進(jìn)入分娩期，內(nèi)膜增厚呈波紋狀、腺體及間質(zhì)明顯增生、腺體增多且內(nèi)膜在孕激素與雌激素的作用下變得疏松柔軟，并釋放出營養(yǎng)物質(zhì)，為受精卵著床與發(fā)育提供有利條件。

②子宮形態(tài)結(jié)構(gòu)正常：通常情況下，成人正常的子宮呈一個(gè)倒置的梨形，前面偏平、后面稍微凸起，中間空腔，經(jīng)查無宮腔粘連、嚴(yán)重的子宮疤痕、子宮病變(如肌瘤、腺肌癥等)，以及無形態(tài)結(jié)構(gòu)異常(如縱膈子宮、雙角子宮、雙子宮)，如此才有利于囊胚著床和生長發(fā)育。

③子宮內(nèi)循環(huán)良好：理想的子宮內(nèi)循環(huán)也必不可少，因?yàn)槠胶獾母黜?xiàng)內(nèi)分泌指標(biāo)能為子宮營造一個(gè)血流豐富、內(nèi)膜細(xì)胞分裂良好的環(huán)境，保障營養(yǎng)供給，為胚胎生長發(fā)育提供強(qiáng)有力的支撐。

基于此，專家建議女性去美國做試管嬰兒前先調(diào)養(yǎng)子宮，提高子宮內(nèi)膜容受性，為孕育健康下一代營造良好的子宮內(nèi)環(huán)境。那么，具體應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)子宮呢?

赴美做試管前，專家建議從以下兩方面調(diào)養(yǎng)子宮

1、保持良好的生活飲食習(xí)慣，改善子宮內(nèi)環(huán)境

在赴美試管前，專家建議女性從生活、飲食方面著手，改善子宮內(nèi)環(huán)境，提高子宮內(nèi)膜容受性，為高效周期奠定良好的基礎(chǔ)。

生活方面：建議女性要禁煙禁酒、避免熬夜，保證充足的睡眠，以維持正常的內(nèi)分泌水平;每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，如游泳、慢跑、瑜伽等;保持輕松、愉悅的心態(tài)，有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使之達(dá)到平衡狀態(tài)，從而改善子宮內(nèi)環(huán)境。

飲食方面：遵循少食多餐原則，做到合理膳食、均衡營養(yǎng)。女性可多吃富含維生素的食物，能幫助減少患有子宮肌瘤的幾率;同時(shí)也要多補(bǔ)充葉酸，可起到保護(hù)子宮的功效;還需多吃豆制品、魚類、堅(jiān)果等高鈣食物，特別是那些已經(jīng)患有子宮疾病的女性，適量多吃高鈣食物能夠緩解這些病癥。

2、對癥診療+藥物調(diào)理，使子宮內(nèi)環(huán)境達(dá)到理想移植狀態(tài)

赴美試管前，女性需要做B超檢查，以判斷子宮內(nèi)膜的厚度以及了解情況，查看是否存在異常。而針對內(nèi)膜不達(dá)標(biāo)、患有子宮疾病或畸形的女性，可行宮腔鏡檢查，詳細(xì)了解具體狀況后再為其對癥診療和藥物調(diào)理，以消除病灶，提高子宮容受性，為試管胚胎移植做好充分的準(zhǔn)備。

例如：對于子宮內(nèi)膜薄的女性，專家會(huì)結(jié)合其實(shí)際情況采取不同的方法，幫助子宮內(nèi)膜恢復(fù)到正常值。若是受雌激素水平不足影響，則通過雌激素藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，刺激子宮內(nèi)膜生長，使其恢復(fù)理想的厚度;如果因黃體功能不全而導(dǎo)致，則在移植前使用黃體酮促進(jìn)子宮粘膜內(nèi)腺生長，使子宮充血、內(nèi)膜增厚至理想狀態(tài);倘若是因內(nèi)膜黏連或受到損傷而引起的子宮內(nèi)膜過薄情況，通常先要通過手術(shù)進(jìn)行處理，之后再結(jié)合調(diào)養(yǎng)來促進(jìn)子宮內(nèi)膜的修復(fù)。

在美國醫(yī)院，專家會(huì)在移植前全面檢查女性的子宮情況，只有在子宮內(nèi)環(huán)境達(dá)到理想移植狀態(tài)，即子宮內(nèi)膜厚度適中、血流豐富、細(xì)胞分裂良好、內(nèi)分泌水平均衡且宮腔形態(tài)正常時(shí)，才會(huì)將通過基因篩查的健康囊胚移植到母體子宮合適位置，以提高囊胚著床率和女性妊娠率，實(shí)現(xiàn)好孕優(yōu)生，成功獲得健康的寶寶。