吸煙會不會卵巢早衰

　　女性經(jīng)常吸煙，不但會對呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)造成影響，還會對生殖系統(tǒng)造成一定的傷害。過早吸煙會影響卵巢的發(fā)育，成年后吸煙會導(dǎo)致卵巢功能降低，不但讓排卵不規(guī)律，還會影響到正常的生育，甚至導(dǎo)致卵巢早衰、卵巢癌等。
　　如果身體還處在發(fā)育期的時候就開始抽煙，香煙中的尼古丁等有害物質(zhì)會抑制卵巢中的芳香化酶活性，導(dǎo)致雌激素分泌減少。這時就會影響到子宮、輸卵管、卵巢、乳房等的發(fā)育。卵巢是排卵的器官，香煙中的有害物質(zhì)還會導(dǎo)致內(nèi)分泌功能失調(diào)，這會影響到排卵周期。
　　排卵不規(guī)律還會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。不但會導(dǎo)致排卵不規(guī)律，甚至出現(xiàn)不排卵的情況，即使排卵，卵子的質(zhì)量下降，此時很難正常的生育，有可能會出現(xiàn)不孕癥。香煙中的煙塵還可能會對卵泡造成傷害，讓卵泡提前消失，出現(xiàn)卵巢早衰。這會讓女性過早的失去生育能力，還會讓女性過早的衰老，提前進入更年期。經(jīng)常抽煙會增加卵巢癌的發(fā)病率。出現(xiàn)卵巢癌后不但會影響到生育問題，還會嚴重影響到生存期。
　　香煙中含有尼古丁、一氧化碳以及多種有害物質(zhì)，對于女性朋友的卵巢來說，有著嚴重的危害還會引起各種疾病。煙草中的有害物質(zhì)是改變卵巢功能的毒素，會降低女性雌激素的分泌水平，導(dǎo)致女性卵巢過早進入衰老狀態(tài)，進而影響卵巢功能，使女性看上去比實際年齡要老。
　　香煙中的尼古丁、鎘和多環(huán)芳烴類物質(zhì)可使女性卵巢受到毒害，使成熟的卵母細胞減少；同時對卵巢雌激素合成過程中的芳香化酶有特異性的抑制作用，使雌激素的生成減少，進而引起月經(jīng)紊亂，甚至閉經(jīng)，進一步發(fā)展為卵巢早衰。當身體內(nèi)的激素水平不良的時候也會引起卵巢早衰，要到醫(yī)院做一個針對性的檢查，然后對癥治療。

卵巢早衰怎么調(diào)理飲食

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　　眾所周知，卵巢一旦早衰則成不可逆的狀態(tài)，所以通常對于此病的發(fā)生積極治療才是上上之選，但同時也要合理搭配的膳食，以進一步改善及緩解卵巢早衰所引發(fā)一系列癥狀。那么，卵巢早衰怎么調(diào)理飲食呢?下面我們就來一探究竟。
　　1、多吃富含雌激素的食物
　　卵巢早衰可影響體內(nèi)雌激素的分泌，通常在治療上首選雌孕激素替代療法，其主要目的就是為了補充體內(nèi)所缺乏的雌激素，進而改善及緩解因雌激素低下所引起的一系列癥狀。
　　而除了通過外源性補充體內(nèi)雌激素外，還可以通過飲食補充雌激素，如在飲食上多吃富含雌激素的食物，多吃這方面的食物可使皮膚變得細膩、富有彈性。
　　但同時需要注意，雌激素一旦攝入過多可對人體造成傷害，因此需要選擇具有雙向調(diào)節(jié)功能的食物，如黃豆、大豆、豆制品、黑豆、谷類等。
　　2、保證鈣元素充足
　　卵巢早衰者在飲食上要注意鈣元素補充，不必攝入過多，只要確保體內(nèi)鈣元素充足即可，充足的鈣元素能夠更好地輔助女性卵巢功能的恢復(fù)。

　　3、適量攝入葉酸
　　很多女性對于葉酸的認識都只停留在可以預(yù)防胎兒畸形，但殊不知攝入適量的葉酸還能對卵巢起到保護作用。相關(guān)文獻顯示，常吃葉酸可降低女性發(fā)生卵巢早衰、卵巢癌的幾率。
　　4、保證維生素充足
　　大量研究證實，女性在日常生活中服用充足的維生素C、維生素E，可有效降低卵巢早衰及卵巢癌的發(fā)病率。同樣，如葉酸一樣可對卵巢起到保護作用。
　　除多吃上述食物外，還可以通過食療進行輔助治療，關(guān)于卵巢早衰的食療方法如下：
　　1、山楂黑木耳紅糖湯
　　做法：將山楂水煎約500毫升去渣，加入泡發(fā)的黑木耳，文火煨爛，加入紅糖即可。
　　服用方法：每天可服2～3次，5天服完，連服2～3周。
　　適應(yīng)人群：適用于月經(jīng)不暢、痛經(jīng)、下腹刺痛者服用。
　　2、山藥核桃仁燉母雞湯
　　做法：將山藥去皮切薄片，核桃仁洗凈;凈母雞用沸水焯去血穢，放在湯碗內(nèi)，加黃酒50毫升，精鹽適量，鮮湯1000毫升;將山藥、核桃仁、香菇、筍片和火腿片擺在雞面上，上籠蒸2小時左右，待母雞酥爛時取出食用。
　　適應(yīng)人群：適用于神疲體倦、氣短懶言、乏力者。

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