試管嬰兒患者可以提前2～3三個月就開始服用小劑量的葉酸或者維生素E，但是必須在醫(yī)生的指導下服用，防止劑量超標，女性在胚胎移植前還要保證身體處于最佳狀態(tài)，所以取卵之后可以多吃多食用牛奶、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物，提高免疫力，女性平時還要積極運動，合理控制體重，胚胎移植成功之后也要避免接觸化學物品及放射性物質(zhì)。

1、高蛋白食物

在試管嬰兒移植前需要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物來補充身體所需營養(yǎng)，特別是對于卵巢功能不好的女性而言，多吃蛋白質(zhì)食物可以促進卵泡發(fā)育，如魚肉、蝦、大豆、牛奶、蛋類、牛肉、雞、鴨等高蛋白食物。

2、葉酸食物

在試管嬰兒移植前女性可以多吃富含葉酸的食物，如生菜、龍須菜、蘆筍、生菜、西柚、葡萄、紅覽菜等食物，該類食物有助于提高試管嬰兒受孕幾率，同時該類食物在試管移植成功后還可以有效防止胎兒神經(jīng)管缺陷，有利于促進胎兒的生長發(fā)育。

3、豆類食物

對于子宮內(nèi)膜不好的試管患者而言，可以多些豆類食物，如豆?jié){、黑豆、黃豆等食物，該類食物富含各種維生素和蛋白質(zhì)，適當食用可促進子宮內(nèi)膜生長，同時還有助于性激素分泌，有利于精子和卵子質(zhì)量的提高。

4、富鋅食物

鋅是人體增強免疫力、預防疾病必需的微量元素，由于它不易被人體儲存，所以每天必須補充。此外，該類食物還可促進卵子發(fā)育，從而提高受孕幾率，因此，試管移植前可以吃些富含鋅的食物，如牡蠣、麥芽、牛肉、動物肝臟等。

5、補血食物

對于有貧血、宮寒的女性而言，在試管移植前可以多吃些補氣血的食物，如紅棗、阿膠、動物血等，該類食物可使女性面色滋潤，同時還能起到暖宮的作用，無論試管與否，胎兒最終在子宮里發(fā)育成長，所以必須要保證胎兒的生存環(huán)境，這樣才能孕育出健康的下一代。

蘆薈：中國食品科學與技術(shù)學會研究表明，蘆薈汁喝多了會導致孕婦腹痛、嘔吐、便血，甚至流產(chǎn)。

蟹類：蟹味鮮美，但性寒涼，有活血化瘀之功，不利于胚胎的著床及發(fā)育。

甲魚：由于甲魚性味咸寒，有很強的通血散瘀的功效，所以對流產(chǎn)有一定的不利影響，所以孕婦應慎用。

馬齒莧，薏米：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對子宮有明顯的刺激作用，可使子宮收縮次數(shù)增多，強度增加，易引起流產(chǎn)。中醫(yī)認為薏米質(zhì)滑利，且對子宮平滑肌有刺激作用，能促進子宮收縮，誘發(fā)早產(chǎn)或流產(chǎn)。如果孕婦吃太多這些食物，孕婦很可能有流產(chǎn)的風險。另外，孕婦不要吃刺激性更大的食物，要飲食清淡，注意營養(yǎng)均衡。最好吃一些易消化的食物，多吃蔬菜水果。

杏子和杏仁：因為孕胎氣胎熱，故產(chǎn)前一般應吃清淡食物，而杏子有熱，一次食杏子過多，容易引起上火。

辣椒、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬于調(diào)料，很容易消耗腸內(nèi)水分，使腸內(nèi)分泌物減少而引起腸內(nèi)干燥便秘，應忌食吃，適量的辣椒對人的身體有全面的營養(yǎng)成分補充。但是吃辣椒太多會刺激腸胃，引起便秘，加速血液循環(huán)，影響胚胎發(fā)育。

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