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1、好的心態(tài)
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這點(diǎn)是最重要的,試管治療不是一蹴而就的,一般都會經(jīng)歷一個(gè)比較長的時(shí)間,情緒直接影響人的身體狀態(tài),不少臨床研究表明:心態(tài)好的試管患者,試管嬰兒成功率要高一些。
2、健身運(yùn)動
應(yīng)該說從備孕開始,健身就應(yīng)該重視起來,它能夠非常好的幫助你調(diào)整自己的荷爾蒙分泌,讓自己身體的新陳代謝處在良好的水平,還能有效的調(diào)整心態(tài)狀態(tài)。
3、飲食調(diào)整
在準(zhǔn)備做試管嬰兒前,飲食方面也是很重要的,女性要適當(dāng)吃些高蛋白質(zhì)的食物,促進(jìn)卵泡的生長,如:牛奶、黃豆、魚、蝦、蛋類;牛、羊、豬肉。男性要多吃補(bǔ)精子的食物,增強(qiáng)精子的活力(富含維生素的食物可以補(bǔ)精子)。
4、充足的時(shí)間
從決定做試管開始,就要明白你會付出很多時(shí)間跑醫(yī)院。如果是去國外做試管,則更加需要系統(tǒng)完整的時(shí)間。所以如果你是上班族的話,需要和你的上級溝通好時(shí)間問題,提前請好假期。
5、家人的支持
特別是你的老公,雖然不能幫你什么,但是如果他能不缺席你在做治療的各種重要時(shí)刻,對你來說是最大的安慰。
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