生三胎挺不容易的,那么生三胎的注意事項有哪些呢?
1按時孕檢 孕前體檢比較有針對性,都是專項的檢查,能夠幫助準(zhǔn)爸爸媽媽排查不宜懷孕或者一些不利因素,及時進(jìn)行規(guī)避。尤其是對于三胎高齡的孕媽,更要注意。
2注意飲食 為了自己寶寶的健康發(fā)育成長,準(zhǔn)媽媽的飲食要做到多樣化,并且營養(yǎng)均衡,具體可遵循以下原則:
1食物多樣化,盡量不偏食,少食多餐;
2保證新鮮蔬菜、水果的攝入;
3每天保證牛奶的攝入,如何喝牛奶不適應(yīng),可改喝酸奶;
4少吃快餐和方便食品。盡量少吃腌制、熏制食品;
5糖、鹽、油要適量;
6少喝碳酸飲料、最好不喝濃茶和咖啡;
7適量食用動物肝臟(每周一到兩次,每次50克左右);
8孕期不要減肥。
3不能亂吃藥 孕期非必要情況下不要服藥,由于懷孕初期正處于胎兒腦部、神經(jīng)管、器官發(fā)育時期,因此對于藥物使用更須謹(jǐn)慎。如果需要用藥,一定要告訴醫(yī)師自己的情況,再遵醫(yī)囑服藥。
4睡姿 孕婦的睡姿也是有講究的,不能只顧自己,還要考慮到哪種體位對胎兒更為有利。睡覺時,孕婦可用棉被或枕頭支撐腰部,兩腿稍彎曲,或上面的腿伸向前方。孕婦如有下肢水腫或靜脈曲張,應(yīng)將腿部適當(dāng)墊高。
通常建議孕婦左側(cè)臥睡覺
5注意懷孕年齡 女性想要懷孕第三胎,年齡十分重要,如果懷孕年齡不合適,可能導(dǎo)致出現(xiàn)生命危害或者危害胎兒安全。要知道高齡產(chǎn)婦對胎兒和自己的風(fēng)險都會增加,如果年齡過大,不建議懷第三胎。
6分娩方式 如果前兩胎有剖腹產(chǎn)史,生三胎需要注意觀察傷口愈合的情況,剖腹產(chǎn)可能會導(dǎo)致子宮疤痕,危害胎兒和孕婦的健康。對于剖腹產(chǎn)的女性,建議隔3到5年之后再生下一胎,等子宮瘢痕徹底恢復(fù)好。
如果前兩胎都是順產(chǎn)的,那么女性就不用太擔(dān)心了,因為已經(jīng)有了經(jīng)驗,從多個方面注意就可以了。
總而言之,對于蓋爾加朵懷第三胎表示恭喜,同時,懷第三胎的朋友們也要多注意生活中的一些細(xì)節(jié),保證自己和胎兒的健康。
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