含鐵食物：鐵元素對于促排期間的女性是不可少的營養(yǎng)，由于女性朋友每個月都會來一次月經(jīng)，隨著血液的流出，女性體內(nèi)的鐵元素也會隨之流失，因此需要有足夠的鐵元素補充，比如瘦肉、櫻桃、核桃等可以多吃一些，鐵元素對于卵巢和卵子都有滋養(yǎng)的作用。

豆制品：大豆中含有大豆卵磷脂，這是一種很好的植物雌激素，對于女性的卵巢功能有十分明顯的養(yǎng)護(hù)作用，因此在促排期間，女性朋友可以每天喝一杯豆?jié){或者是多吃一些豆制品，建議最好是自己泡豆子，用豆?jié){機(jī)打出新鮮豆?jié){，既美味又營養(yǎng)。不要用市面上銷售的豆?jié){粉。

海帶：海帶可以促進(jìn)人體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出，人體內(nèi)的放射性物質(zhì)對于卵巢功能有很負(fù)面的影響，而海帶可以幫助人體清除這些垃圾，保護(hù)卵巢的健康，提高卵泡的質(zhì)量。

含鋅的食物：鋅元素可以提高女性的卵子活力，體內(nèi)不缺鋅的女性比缺鋅的女性更容易受孕，因此在促排期間多吃含鋅的食物也有相當(dāng)積極的作用。海鮮、牡蠣、大白菜、芝麻等含鋅元素較高。

試管嬰兒第2次取卵間隔時間，與前1個周期促排卵方案有關(guān)，具體如下：

采用常規(guī)促排卵方案，包括降調(diào)節(jié)長方案、降調(diào)節(jié)短方案等，通常需要間隔2個月，因為降調(diào)節(jié)后對垂體功能抑制較大，卵巢促排卵后體積較大，需要等待卵巢恢復(fù)以及內(nèi)分泌功能恢復(fù);

采用拮抗劑方案、人工黃體方案等，需要間隔1個月，因為沒有對垂體功能進(jìn)行抑制，卵巢和內(nèi)分泌功能半個月左右即可恢復(fù)正常;

采用微刺激、溫和刺激或自然周期方案，對卵巢刺激較溫和，卵巢恢復(fù)快，無需間隔時間，第2個月即可進(jìn)入取卵周期。

首先大家要知道的是每個人的身體情況是不同的，促排卵的時間也會隨著促排卵方案不同而變化，比如短方案促排的時間需要10-15天，長方案則需要1個月，超長方案更長要2個月左右。

做試管嬰兒促排卵多長時間

所以說各種準(zhǔn)媽媽們促排卵的時間都不一樣，有的說是5天就可以了，有的10天甚至15天到30天的，具體需要根據(jù)醫(yī)生給你的方案來確定，并且每個方案促排的時間不一樣，大家最好聽取醫(yī)生的回答。

正常情況下來說的話，試管嬰兒促排卵針打8-13天左右，短效長方案降調(diào)針14天，促排卵針8-13天左右；長效長方案降調(diào)1天，促排卵針8-13天左右；短方案降調(diào)和促排卵針8-10天左右；微刺激方案促排卵針7天左右；拮抗劑方案促排卵針8-10天左右。

試管短方案流程步驟圖

不同的促排卵方案其時間都不一樣，所以用藥多久沒有一定之規(guī)，與采取的促排卵方案有關(guān)，并且個體化差異很大，短方案和拮抗劑方案相對用藥短一些。

臨床中促排卵的用藥時間一般在月經(jīng)的2-5天開始，期間會抽血、測尿的激素水平，需要經(jīng)常去醫(yī)院監(jiān)測卵泡生長。通過超聲監(jiān)測卵泡發(fā)育了解具體生長情況，然后適時加減調(diào)整藥物劑量。

短方案促排時常10-15天

用促排卵藥物后，當(dāng)卵泡發(fā)育至10mm時，生長速度加快，慢慢的卵泡發(fā)育至7-0mm時，醫(yī)生會根據(jù)激素水平預(yù)測排卵時間，屆時等卵子正式排出后即宣告促排卵屆時。

Tips:

試管嬰兒降調(diào)后就進(jìn)入到促排卵環(huán)節(jié)，在促排環(huán)節(jié)會應(yīng)用一些促排卵藥物促使卵泡生長，一般促排環(huán)節(jié)需要用到10-12天左右，但具體的時間需要根據(jù)個人情況而定。

目前國內(nèi)可開展輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)排名不按試管成功率、費用等做參考標(biāo)準(zhǔn)，只以省級行政區(qū)劃和準(zhǔn)入時間排序，截止2021年初經(jīng)批準(zhǔn)開展人類輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)共計536家，主要集中在北京、上海、江蘇、廣東等省市，全國排名前十的不孕不育生殖醫(yī)療機(jī)構(gòu)大部分都是三甲醫(yī)院。