夫妻之間在備孕的時候要避免吃巧克力之類的甜食，受孕越靠近排卵期同房就越好。特別注意外陰部個人衛(wèi)生，維持外陰清潔，每日蘇打水清潔外陰部，充裕的營養(yǎng)成分有利于提高卵子的質(zhì)量，戒煙、戒酒才可以生出健康的寶寶，要是備孕過程中，確實(shí)是很想生一個男孩，因此以便提升生出男孩的機(jī)率，女性朋友就應(yīng)該要多吃新鮮蔬菜和水果，多吃些堿性的食物，由于這一類的食物能夠平衡一下身體的酸堿度，促使身體呈現(xiàn)出堿性的情況，提升Y精子順利與卵子受精、相結(jié)合的可能性。一般來說，堿性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。

　　總之，備孕生男孩夫妻在備孕過程中，可以多吃堿性的食物，有助于生男孩。假如懷孕了，不論是男孩還是女孩都好，只需孩子健康就好，不要再太在乎性別。

　　想要男性寶寶，女性在懷孕期間，在飲食上應(yīng)注意一些，盡量將身體調(diào)整為堿性體質(zhì)，這樣更容易受孕，增加攜帶男孩的機(jī)會。

　　高卡路里的東西

　　懷孕期間吃更多高熱量的食物會增加生男孩的機(jī)會，所以一些專家認(rèn)為想要生男孩的女性可能想吃高熱量的食物。例如，土豆，山藥，胡蘿卜和其他蔬菜。

　　谷物食品

　　一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，懷孕前吃谷物的女性更容易生男孩。女性的早餐食品可以和玉米片，谷物等一起食用。它非常健康可口。肉量很多肉類物質(zhì)都是酸性的，但肉類物質(zhì)含有豐富的鉀，鈣等維生素，這些營養(yǎng)素都是為了提高夫妻男孩的概率。因此，適度攝入女性可以幫助增加攜帶男孩的機(jī)會。男人可以多吃肉類食物。

　　富含鉀和鈉的食物

　　懷孕期間多吃這些食物來幫助男孩。因此，增加孕婦肩部的鉀和鈉含量是有幫助的。男嬰的機(jī)會。例如，蘇打餅干，桃子，香蕉，魚和蝦，以及海帶。南非科學(xué)家認(rèn)為，吃咸的食物有助于增加生男孩的機(jī)會，吃巧克力有助于生育女孩。因此，想要男孩的孕婦在懷孕期間會有略帶咸味的食物，但不要太咸。吃太多鹽對健康有害。堿性食物

　　女性保持堿性環(huán)境，幫助Y生存，從而增加生孩子的機(jī)會。堿性食物更多的是水果和蔬菜。例如：豆腐，卷心菜，油菜和草莓。

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