預(yù)防少精癥的的方法到底有哪些呢?下面為大家介紹幾點(diǎn)需要注意的事項(xiàng)。
　　一：要掌握一定的性知識(shí)。
　　了解男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

　　二、睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官。
　　它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
　　三：性生活適當(dāng)，要控制情欲，貴在節(jié)、少、和。
　　四：要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。
　　以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。戒煙戒酒;不要吃過于油膩的食物;不要吃過于刺激性食物;還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品
　　五：慎服藥、早醫(yī)?。?/strong>
　　不可隨意濫服補(bǔ)腎壯陽藥，有病早治，病久病重容易傷腎
　　六：勞逸結(jié)合并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
　　經(jīng)常性的體育運(yùn)動(dòng)可延緩人的衰老，同時(shí)又可增強(qiáng)人的青春活力，勞逸要適當(dāng)，勿過勞。

　　上述就是男性預(yù)防少精癥的一些方法。從預(yù)防開始做到杜絕少精癥，疾病的預(yù)防不但對(duì)自己有好處，也會(huì)減少家人的擔(dān)心。少精癥很容易導(dǎo)致男性不育癥，治療少精癥可不像治療發(fā)燒感冒一樣簡單。建議男性朋友都能及時(shí)去醫(yī)院檢查，對(duì)自己的精子健康狀況有一個(gè)深刻的了解，從平時(shí)的生活中做到預(yù)防以及杜絕少精癥。

少精癥弱精癥

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