與其在懷孕后尋找各種方法來(lái)推測(cè)寶寶的性別，不如提前做好懷孕準(zhǔn)備?，F(xiàn)在越來(lái)越多的家庭希望生男孩，其實(shí)只要注意這些小竅門(mén)，就能提高生男孩的概率!
孕前準(zhǔn)備是孕婦或其家人為優(yōu)生優(yōu)育做準(zhǔn)備的前提，孕前調(diào)理分為兩個(gè)方面。"身 "和 "心"。中醫(yī)講究五臟協(xié)調(diào)，陰陽(yáng)平衡，氣血充足，如準(zhǔn)媽媽要多吃葉酸，準(zhǔn)爸爸要多吃含鋅的食物。孕前準(zhǔn)備是好孕的關(guān)鍵，但往往也是最容易被忽視的，與意外的驚喜相比，期待中的寶寶是父母愛(ài)的結(jié)晶，愛(ài)的延續(xù)，精神的升華，適當(dāng)?shù)脑星皽?zhǔn)備可以讓孩子贏在起跑線(xiàn)上，孕前的這點(diǎn)付出和努力可以無(wú)限擴(kuò)大到孩子的未來(lái)。
備孕是一件非常關(guān)鍵的事情，科學(xué)研究，至少要拿出3個(gè)月的時(shí)間來(lái)備孕，在這期間你的做法也在影響著你未來(lái)的寶寶。
在這三個(gè)月里，男女雙方都要保證身體健康，盡量不要生病，即使生病也不要吃藥，藥物對(duì)精子和卵子的質(zhì)量是有害的，所以在這三個(gè)月里要注意不要感冒等。
然后男方不要喝酒和抽煙，能戒掉就盡量戒掉，煙酒不僅對(duì)我們的健康不利，而且對(duì)備孕期間的夫妻也不利。
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最后一點(diǎn)也是對(duì)男方的要求，那就是禁欲，這樣才能保證精子的數(shù)量和質(zhì)量，有利于生男寶寶，為什么？給你一個(gè)大概的概念，y精子和卵子結(jié)合成功就是男寶寶了，但是y精子的活力比x精子低，容易死亡，只有準(zhǔn)備的時(shí)間長(zhǎng)了，才會(huì)有更多的y精子補(bǔ)充過(guò)來(lái)，而x精子就得不到補(bǔ)充了，因此，y精子在數(shù)量上會(huì)有優(yōu)勢(shì)，當(dāng)然會(huì)增加你生男寶寶的機(jī)會(huì)了可以選擇中藥來(lái)調(diào)理
精子y容易在堿性環(huán)境中生存，酸性環(huán)境不利于它的生存，因此，你可以用中草藥來(lái)調(diào)理身體，使之變成堿性，進(jìn)而提高y精子的存活率。估計(jì)大家都聽(tīng)過(guò)大部分的老偏方，身邊的爸爸媽媽?xiě)?yīng)該都聽(tīng)過(guò)，不過(guò)在這里也告訴大家，調(diào)整PH值不是一天兩天就能做到的，要有一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，我們貴在堅(jiān)持啊。最好選擇排卵期同房 保持身體溫暖 
其實(shí)你可以通過(guò)你的體溫來(lái)檢查，當(dāng)你排卵的時(shí)候，你的體溫和平時(shí)是不一樣的。當(dāng)你在月經(jīng)后一周左右發(fā)現(xiàn)自己的體溫發(fā)生了變化，當(dāng)然不是因?yàn)槟惆l(fā)燒了，在健康的情況下，你的體溫發(fā)生了變化，那么就可以推測(cè)你的排卵期到了，那么你就可以準(zhǔn)備懷孕了，利用排卵期的堿性環(huán)境 你要做的就是利用排卵期的堿性環(huán)境，讓y精子和卵子結(jié)合，這時(shí)你就可以生男寶寶了。
在這個(gè)非常時(shí)期，保持身體溫暖是非常重要的，尤其是對(duì)骨盆區(qū)域的痙攣和充血。保持身體溫暖可以促進(jìn)血液循環(huán)，放松肌肉，特別是在痙攣和充血的骨盆區(qū)。多喝熱花草茶或熱檸檬汁。你也可以在腹部放置一個(gè)熱墊或熱水瓶，每次幾分鐘。
此外，多喝熱水，還可以把熱水袋放在腹部，每次幾分鐘，以緩解腹部的脹痛。合理的飲食
保持飲食均衡，少吃甜食或咸食，因?yàn)樗鼈儠?huì)使你腹脹，行動(dòng)遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚(yú)肉，補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)。此外，如果你想生男寶寶，還應(yīng)該調(diào)整身體內(nèi)部環(huán)境的酸堿平衡，使生理環(huán)境處于堿性狀態(tài)。盡量少吃多餐。不要吃含有咖啡因的食物，它會(huì)使人緊張，引起月經(jīng)期間的不適，而且咖啡中含有的油也會(huì)刺激小腸。每天晚上睡覺(jué)前喝杯熱牛奶，加一勺蜂蜜，可以緩解甚至消除痛經(jīng)的痛苦，效果很好。適度運(yùn)動(dòng)
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無(wú)論是父親還是母親，身體機(jī)能正常是孕育寶寶的前提條件。而要想有一個(gè)強(qiáng)健的身體，就必須堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，還要在鍛煉中放松疲憊和焦慮的心情。孕前運(yùn)動(dòng)每天不應(yīng)少于15至30分鐘，一般最好在清晨運(yùn)動(dòng)。推薦的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：慢跑、散步、健美操、拳擊、爬山、郊游等活動(dòng)。不建議長(zhǎng)期進(jìn)行騎自行車(chē)的活動(dòng)。
以上六條建議是準(zhǔn)備受孕和生男孩的最科學(xué)和有效的方法。
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