備孕的人都希望能夠盡快懷孕，可是你知道嗎，日常生活中的一些習慣可能會讓你跟好孕南轅北轍哦。備孕其實也是有一定的禁忌的，具體有什么呢?

　　久坐不起

　　這個習慣對于有些白領而言是工作需要，不得已而為之，坐在椅子上一天都不怎么動都是正常的，忙起來連去趟廁所的時間都沒有，也屬于常態(tài)。

　　久坐的危害遠比我們想象的大，就算是能夠保持著規(guī)律的運動，而久坐的危害也并不能被抵消。

　　久坐容易引起血液循環(huán)的不順暢，而盆腔處血液循環(huán)受阻的話則會引發(fā)婦科方面的疾病，甚至還有可能導致不孕癥的發(fā)生。

　　對于現(xiàn)在的伏案工作者來說，對著電腦是必須的，工作時間長期久坐于電腦前面，這樣其實很容易導致經(jīng)血逆流入輸卵管及卵巢，可能會造成下腹痛和腰痛，這樣是會影響輸卵管及卵巢的健康的。

　　另外，更有一些女性，因為久坐，或者因為本身體質的原因，使子宮內膜組織因氣滯血淤等問題而增生至子宮外，形成了子宮內膜異位癥，內異癥大家應該并不陌生，這些都是有可能會造成不孕的。

　　大補特補

　　很多人覺得將來懷孕之后，想要孕育一個寶寶是需要給寶寶提供充足的營養(yǎng)的，因此，她們會備孕前甚至婚后就開始進補，目的就是打造一個適合孕育寶寶的，為了懷孕更是各種購買昂貴的保健品。

　　你得知道，女性如果過量進食各種肉類、營養(yǎng)品、洋快餐等食物，會導致體內的雄激素水平過高，從而引起肥胖、月經(jīng)稀少、或者痤瘡等癥，在醫(yī)學當中，則稱之為青春期高睪酮血癥。

　　如果這樣的病癥一直延續(xù)到育齡期的話，則很有可能會發(fā)展成為多囊卵巢綜合征，甚至有可能會因此而導致不孕。

　　多囊卵巢綜合征治療起來很麻煩，我們只能是極可能的控制病情，幫助患者恢復生育能力，但卻無法徹底將其治愈。

　　盲目減肥

　　盲目減肥不可取，特別是對于備孕的人。如果體重過重，適當管控積極減脂是可以的，但方法要得當!

　　無論出于什么目的，如果陷入了盲目減肥的怪圈，采取一些節(jié)食、吃減肥藥方法的時候。

　　是非常容易引起營養(yǎng)不良的，而如果長期營養(yǎng)不良，極易導致內分泌功能紊亂，或者性激素水平低下，會引起不可逆轉的閉經(jīng)，最終則會導致不孕的發(fā)生。

　　如果情況較輕，持續(xù)時間不久，可以通過適當?shù)恼{理后使月經(jīng)恢復正常，但嚴重則可能導致終生不孕。

　　有病不治

　　對于一些婦科，男科疾病，應該積極進行治療避免因為拖延治療而影響懷孕。

　　備孕的夫妻雙方任何一方存在生殖方面的相關疾病，出于健康考慮應該積極治療而不要拖延病情，對于可能影響懷孕的疾病，很多是無法自愈的而只會隨著年齡、生活環(huán)境、生活壓力等方面的因素而加劇。

　　另外，在備孕前應該做好孕前檢查， 對先前患有的疾病，最好也得做個病情的摸底，確定可以備孕，再開始。

　　不要因為擔心自己可能不孕而不敢去檢查，目前臨床當中對于不孕癥治療的方法非常多，作為備孕夫妻來說，應該注意科學備孕，如果存在不孕隱患應該積極治療，這樣才能更好的迎接好孕的到來。

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文章來源生育幫