“我經(jīng)常吃肉，酸性體質(zhì)，生女孩幾率大一點輕吧~”

“那照你這么說，我經(jīng)常吃蔬菜水果，堿性體質(zhì)，生男孩可能多一些?”

以上為倆個準媽媽茶前飯后的誤樂話題，但卻也是大家樂為談樂的話題，到底“堿生男、酸生女”有科學依據(jù)嗎?飲食與生男生女有何關系?

原謠言：

胎兒性別由爸爸X染色體的精子或Y染色體的精子所決定。

X染色體的精子喜歡待在酸性環(huán)境中，Y染色體的精子愿意待在堿性環(huán)境中。X染色體的精子速度慢，活力不足，但壽命較長;Y染色體的精子行動敏捷，有活力，但壽命較短。

女性的陰道通常呈酸性，較適合X染色體精子生存，知道這些后，可以通過飲食上調(diào)至來改變身體酸堿壞境。想要男寶，女性多食用堿性食物，想要女孩就維持體內(nèi)的酸性環(huán)境。

科學辟謠：

飲食酸堿與生男生女有關系嗎?

有人僅憑味道來確定食物是酸性還是堿性，這本身就是一種錯誤認識。

實際上，食物是酸性還是堿性不能靠吃起來味道酸不酸來判斷。

科學的劃分方法是：凡經(jīng)消化吸收代謝后以產(chǎn)生鉀、鈉、鈣、鎂等陽離子為主的屬于堿性食物，而產(chǎn)生磷、氯、硫等陰離子為主的食物屬于酸性食物。

例如有些味道頗酸的水果，如檸檬、柑橘、楊桃等，進入人體后經(jīng)代謝會變成水和二氧化碳，后者經(jīng)肺呼出體外，剩下的陽離子便占據(jù)優(yōu)勢，故仍屬堿性食物。

而吃起來并無酸味的肉、魚、蛋類、米和面，經(jīng)人體代謝后產(chǎn)生的陰離子較多，故屬于酸性食物。

其次，我們所吃的食物并不改變?nèi)梭w的酸堿度。在正常情況下，人們體內(nèi)的酸堿度是相當恒定的，因為體內(nèi)有一些非常重要的緩沖物質(zhì)，像碳酸鹽、磷酸鹽和蛋白質(zhì)等，它們可以防止體內(nèi)酸堿度發(fā)生急劇變化，使身體不受外來因素的影響。同時機體還能通過肺、腎等臟器進行調(diào)節(jié)，以保持人體生理需要的pH值。

正常情況下，人的體液總體pH值是在7.35-7.45之間。pH值7是中性，那么人的體液是呈弱堿性，所以說把人體劃分為酸性和堿性體質(zhì)是沒有任何科學依據(jù)的。

尤其值得注意的是，如果pH值低于7.35就是酸中毒，高于7.45就是堿中毒，就得趕緊去醫(yī)院了。

受乳酸桿菌作用，女性陰道的pH值一般小于4.5，呈酸性。在性交后，陰道內(nèi)pH值會上升至7.2，呈堿性，并維持6—8小時。

所以從這一角度看，所謂的“堿生男，酸生女”也是沒有科學依據(jù)的，并且目前沒有研究表明存在某種能夠影響胎兒性別的所謂“秘方”。

編后語：與其費盡心思采用各種不科學的手段“生男孩或生女孩”，還不如多花點時間和精力注意膳食平衡，堅持適當?shù)倪\動，保持舒暢的心情，為生一個健康的寶寶做好準備。