女性卵巢健康和孕育下一代是緊密相連的，大家在日常的生活中應(yīng)該注意做好預(yù)防，這樣才能避免卵巢早衰的 問題，做好預(yù)防才能改善自己的健康問題。女性在平時的生活上，要是不注意做好護(hù)理就會影響大家的健康，我們知道卵巢早衰對女性健康有很大危害，那么有哪些危害呢?按摩哪些穴位有助保養(yǎng)卵巢。

一般來說，在45-50歲左右，女性卵巢功能開始衰退，如果在這之前，卵巢功能開始衰退就屬于早衰。要知 道，卵巢主要是分泌雌激素和產(chǎn)生卵子，而雌激素可促進(jìn)女性生殖器官的發(fā)育和第二性征的發(fā)育，是女性維持 年輕美貌的關(guān)鍵，如果卵巢過早衰老，會影響自己的體型，膚質(zhì)，讓身材變得臃腫，使面部發(fā)黃。

你認(rèn)清卵巢早衰的危害了嗎？

1、引起憂郁癥

卵巢的早衰容易讓女性出現(xiàn)憂郁癥，比如情緒低落、緊張恐懼，容易悲觀、容易自責(zé)、猜疑他人等，甚至 還可能引起自傷，自殺等行為。

2、或致閉經(jīng)

一些年輕女性如果由于工作壓力較大或其他原因原因引起卵巢早衰，有可能引發(fā)繼發(fā)性閉經(jīng)，當(dāng)然他是可 以治愈的。

3、影響生育能力

卵巢早衰會影響生育能力，雌激素分泌情況受到卵巢功能的影響，卵泡發(fā)育出現(xiàn)問題，使女性不能正常排 卵，從而影響了正常生育。

按摩穴位預(yù)防卵巢早衰

1、氣海穴：位于腹部，按摩氣海穴具有益氣助陽、調(diào)經(jīng)固經(jīng)的作用。

2、按摩腎俞穴：位于腰部第2腰椎下，旁開1寸半處，能夠補益肝腎、填精益髓。取穴時采用正坐，平放足底或仰臥的姿勢 。

3、常搓腰眼穴：位于背部第3椎棘突左右各開3至4寸的凹陷處。將兩手對搓發(fā)熱后，緊按腰眼處，稍停片刻，然后用力向下 搓到尾閭部位。每次做50至100遍，每天早晚各做1次。常按腰眼穴具有益腎暖宮的效果。

4、按摩涌泉穴：位于足部前端凹陷處。位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處，為全身俞穴的最下部 ，乃是腎經(jīng)的首穴。

5、按摩太溪穴：位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，是人體足少陰腎經(jīng)上的主要穴道之一，取穴時采用正 坐，平放足底或仰臥的姿勢。

想要改善女性的卵巢早衰，就需要遠(yuǎn)離這些不良的生活習(xí)慣，相信大家在看完這些以后，對于卵巢早衰出現(xiàn)的 危害應(yīng)該有了新的認(rèn)識，一般可能會引起憂郁癥，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致不孕育的問題，這對女性是非常的殘忍，大 家應(yīng)該重視治療和預(yù)防。想要預(yù)防做的好，平時大家就需要多吃這些食物，對身體的保養(yǎng)是很不錯的效果。最 后，希望所有的女性都能遠(yuǎn)離這些危害哦。