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一般人總是把便秘當(dāng)做正?，F(xiàn)象，偶爾發(fā)生一次的確不是什么大事，但如果是長(zhǎng)期便秘，對(duì)女性的容貌和身體是雙重傷害，尤其是愛(ài)美的女性。懷孕期間，出現(xiàn)便秘的可能性比較大，所以出現(xiàn)頑固性便秘的幾率比正常女性要高，下面我跟大家分享一下懷孕期間如何治療頑固性便秘，了解一下為什么會(huì)出現(xiàn)便秘？孕期頑固性便秘的原因有哪些？

孕期便秘的危害之一

1、代謝紊亂長(zhǎng)期便秘可導(dǎo)致代謝紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)，造成皮膚色素沉著、瘙癢、無(wú)光澤、頭發(fā)干枯，以及黃褐斑、粉刺和痤瘡。2.便秘導(dǎo)致肥胖便血和肛裂引起的便秘不僅影響美容，還使人發(fā)胖。便秘其實(shí)就是人們?cè)跀z取食物時(shí)，有一些儲(chǔ)存在體內(nèi)的垃圾無(wú)法排出，造成內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。女性便秘長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致身體代謝紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)。而懷孕期間的便秘導(dǎo)致的肥胖會(huì)造成難產(chǎn)。3、健康深受影響長(zhǎng)期便秘還會(huì)增加女性乳腺癌的發(fā)病率；便秘的育齡婦女會(huì)失去生育的機(jī)會(huì)，因?yàn)榧S便中有一種特殊的化合物會(huì)阻礙排卵，導(dǎo)致不孕；便秘的孕婦還可能導(dǎo)致胎兒畸形，甚至流產(chǎn)。4、導(dǎo)致大腸癌萬(wàn)病之源，長(zhǎng)期便秘可導(dǎo)致較高濃度的致癌物滯留在糞便中，腸壁與這些致癌物長(zhǎng)期接觸，可能是大腸癌的一個(gè)易感因素。

這個(gè)世界上有很多是非，只要你自己不聽(tīng)，它就不存在。

二、孕期便秘的病因

1. 器質(zhì)性原因 系統(tǒng)性疾?。河财げ　⒓t斑狼瘡等。腸道器官病變：腫瘤、炎癥或其他原因引起的腸腔狹窄或梗阻。直腸肛門(mén)病變：直腸內(nèi)脫垂、痔瘡、直腸前突、恥骨直腸肥大、恥骨直腸分離、盆底疾病。內(nèi)分泌或代謝性疾?。禾悄虿?、甲狀腺功能減退、甲狀旁腺疾病等。神經(jīng)系統(tǒng)疾?。褐袠行阅X病、中風(fēng)、多發(fā)性硬化癥、脊髓損傷和周?chē)窠?jīng)病變等。結(jié)腸神經(jīng)病變：假性腸梗阻、先天性巨結(jié)腸、巨結(jié)腸等。藥理因素：鐵劑、阿片類(lèi)藥物、抗抑郁藥、抗帕金森病藥物、鈣通道拮抗劑、利尿劑和抗組胺藥。2.功能性病因 （1）濫用瀉藥，形成藥物依賴，導(dǎo)致便秘。(2) 食物攝入量少或食物缺乏纖維或水分不足，對(duì)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激減少。(3)腹肌和盆腔肌肉張力不足，排便推力不夠，糞便難以排出體外。(4) 工作壓力大，生活節(jié)奏快，工作性質(zhì)和時(shí)間的改變，精神因素干擾了正常的排便習(xí)慣。(5）結(jié)腸運(yùn)動(dòng)障礙常見(jiàn)于腸易激綜合征，由結(jié)腸和乙狀結(jié)腸痙攣引起，除便秘外還有腹痛或腹脹，部分患者可表現(xiàn)為便秘和腹瀉交替出現(xiàn)。三、孕期便秘的正確防治

1、彈跳刺激循環(huán)彈跳可以刺激骨骼和肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，另外還可以加強(qiáng)淋巴系統(tǒng)的免疫功能，對(duì)緩解便秘有重要作用?；加斜忝氐呐云綍r(shí)生活要有規(guī)律，定時(shí)排便，每天進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)。

2、睡前可揉搓腹部在每天晚上睡覺(jué)前，最好揉搓腹部10-15分鐘，揉搓腹部過(guò)程中力度要適中，以刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收和廢物排出。3、生活要有規(guī)律平時(shí)要有規(guī)律的生活，日常作息不要晝夜顛倒，使身體機(jī)能調(diào)節(jié)，排便有時(shí)間，每天適量運(yùn)動(dòng)，注意合理膳食，減少脂肪攝入。4、多吃纖維素多喝水多吃新鮮蔬菜、水果等含粗纖維多的食物和保健食品。每天早上喝一杯溫開(kāi)水或淡鹽水，有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。5. 不要長(zhǎng)期服用瀉藥這些藥物長(zhǎng)期服用會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)一系列的胃腸道疾病。此外，長(zhǎng)期腹瀉還會(huì)導(dǎo)致肛門(mén)狹窄，形成依賴瀉藥的頑固性便秘，不可避免地導(dǎo)致痔瘡和肛裂的發(fā)生。6、藥物嚴(yán)禁使用專(zhuān)家建議，患了便秘后不要急于服用那些排毒、清腸的藥物，雖然它們能起到服即排的效果，但有些藥物也會(huì)有依賴性，一旦停止服用，便秘又會(huì)開(kāi)始。因此要確定便秘的原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。