“醫(yī)生，我備孕好幾個(gè)月了一點(diǎn)動(dòng)靜都沒有，是不是自己有不孕癥？”在備孕的過程中，不少女性都糾結(jié)這個(gè)問題，先別著急，要想知道自己是不是不孕，先看看是否自己符合這四大要素~接下來就讓我們大家一起往下看看吧~

　　備孕四大要素

　　時(shí)間因素

　　夫妻二人正常性生活，不采取避孕措施一年以上沒有懷孕，才被定義為不孕癥。僅僅是備孕幾個(gè)月沒有好消息是很正常的現(xiàn)象，心情也是很影響懷孕幾率的，請不要過度緊張和壓力過大。

　　年齡因素

　　女性黃金生育年齡是23-29歲，30歲之后，卵巢功能和卵子質(zhì)量開始下降，35歲之后生育力下降加快，不孕的可能性明顯升高，所以，女性要把握最佳的黃金生育年齡。

　　體重因素

　　正常情況下，女性的BMI指數(shù)應(yīng)該在18.5-23.9之間，體重過輕或過重，內(nèi)分泌都可能出現(xiàn)異常，影響正常的卵巢和排卵功能，小瑪提醒，如果過度肥胖在備孕期間請合理減肥，避免在孕期出現(xiàn)妊娠糖尿病等不良癥狀。

　　月經(jīng)因素

　　正常情況下，女性月經(jīng)周期在25-35天之間，一次月經(jīng)維持3-7天，月經(jīng)量在30-50ml之間。如果月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等情況，有可能是有內(nèi)分泌異常、卵巢疾病和子宮疾病的存在，女性需要謹(jǐn)慎哦~