每一個(gè)平常人都有可能帶上5-6個(gè)有危害遺傳因子，當(dāng)非近親結(jié)婚時(shí)，夫婦彼此有同樣潛在性發(fā)病DNA的概率很小，因此子孫后代一般不可能有遺傳疾病。但單近親結(jié)婚時(shí)。這5-6個(gè)有危害遺傳因子“相逢”的概率就顯著提高，子孫后代患地中海貧血癥的可能性就擴(kuò)大。世衛(wèi)組織相關(guān)材料表明，近親結(jié)婚兒女患智力障礙、先天性畸型和遺傳疾病的發(fā)病率，比非近親結(jié)婚兒女高150倍，新生嬰兒致死率比非近親結(jié)婚兒女高3倍，20歲之前致死率比非近親結(jié)婚兒女高8倍，先天性腭裂發(fā)病率比非近親結(jié)婚兒女高1倍，腦膜炎發(fā)病率比非近親結(jié)婚兒女高3倍。因而，在我國《婚姻法》明文規(guī)定：直系血親和三代之內(nèi)的旁系血親嚴(yán)禁完婚。

1.常規(guī)體檢包含婦科體檢、血常規(guī)檢查、尿常規(guī)檢查、肝功能檢查、血壓值、口腔科等;

2.男士的常規(guī)體檢關(guān)鍵新項(xiàng)目是精液檢查、泌尿系統(tǒng)定期檢查傳染性疾病清查;

3.假如女性月經(jīng)不規(guī)律性，應(yīng)向醫(yī)生咨詢怎樣把握懷孕時(shí)間;

4.也有一些和性傳染疾病有關(guān)的檢驗(yàn)，如艾滋病毒、乙肝病毒等。如存在的問題，須向醫(yī)生咨詢孕期的利與弊，隨后再做準(zhǔn)備。

5.假如看到身患一些婦科病，尤其是性傳染疾病，或是是牙齒病癥，應(yīng)當(dāng)及早醫(yī)治。最好完全痊愈后再充分考慮孕期。

6.假如家中養(yǎng)殖了小寵物或必須在工作上時(shí)常觸碰動(dòng)物，還需要開展獨(dú)特病原菌的檢驗(yàn)(弓形體、蕁麻疹、單純皰疹病毒等)。

戒煙：女性最好是在備孕前戒煙。抽煙會(huì)提高懷孕的難度系數(shù)。研究發(fā)現(xiàn)，女性煙民懷孕流產(chǎn)率可達(dá)到60%。有一些香煙化合物進(jìn)入體內(nèi)后還具備一定的蓄積性，會(huì)危害懷孕后試管胚胎和寶寶的生長發(fā)育，造成胎兒唇裂、腹裂等畸型的發(fā)病率明顯提升。

忌酒：喝酒最先會(huì)提高懷孕的難度系數(shù)。與此同時(shí)，懷孕前和懷孕期間很多喝酒有可能會(huì)致使新生嬰兒發(fā)生低誕生重量、心血管畸型及其腦部發(fā)育問題等。

孕期前后左右服用藥品，不論是藥方或非處方藥品物，乃至一些減肥產(chǎn)品和保健藥品都是有很有可能對(duì)母嬰用品產(chǎn)生風(fēng)險(xiǎn)。因而，孕期前后左右全部藥物的應(yīng)用，都必須認(rèn)真閱讀藥品說明書并找醫(yī)生咨詢的專業(yè)建議，及時(shí)止損。

假如一定要應(yīng)用藥品得話也需要立即向醫(yī)師報(bào)告，并向大夫表明自身已經(jīng)準(zhǔn)備懷孕中，醫(yī)師會(huì)按照你的狀況酌情考慮配藥。

防止吃生肉、生魚、未消毒殺菌的乳制品等。蔬菜水果、新鮮水果盡量清洗后再吃，蔬菜水果外皮殘余的滅蟲劑生姿畸形胎兒的風(fēng)險(xiǎn)性。

夫婦雙方都應(yīng)當(dāng)特別注意防止較深接觸小寵物。由于許多小寵物、小動(dòng)物都很有可能感柒有弓形體原蟲，并具備感染性。孕媽媽假如感柒弓形體原蟲，會(huì)立即危害寶寶的生長發(fā)育，造成小產(chǎn)、早產(chǎn)兒、胎死腹中及畸形胎兒。家里假如喂養(yǎng)小寵物，應(yīng)在孕前體檢時(shí)告之醫(yī)師，開展相應(yīng)檢查，清除弓形蟲感染的很有可能。

休息不好是目前年輕朋友的易犯問題，許多青年人喜愛經(jīng)常熬夜，對(duì)身心健康的危害性是特別大的，入睡很重要，培養(yǎng)有效的睡眠質(zhì)量作息時(shí)間生活方式，早起早睡至關(guān)重要，必須準(zhǔn)父母們確立一點(diǎn)，身體的早血時(shí)間主要是在晚上十點(diǎn)到凌晨三點(diǎn)這一時(shí)間范圍以內(nèi)，僅有在這個(gè)時(shí)間以內(nèi)確保睡熟情況，才能有第二天的充足時(shí)間精力。

葉酸是B族維生素的一種，孕媽媽在準(zhǔn)備懷孕和懷孕初期服用葉酸可以協(xié)助寶寶腦和脊椎的身體健康生長發(fā)育，防止腦和脊椎的高危兒。也有科學(xué)研究強(qiáng)調(diào)，葉酸可以協(xié)助預(yù)防中風(fēng)、腸癌和乳癌。

含有純天然葉酸的食品類主要包含：加強(qiáng)早飯谷類、扁豆、茭白、西蘭花、黑芝麻、花生仁、窩筍、椰菜和果汁等。殊不知，一般人每日僅根據(jù)食材難以獲得充足的葉酸。因而，在多吃含有純天然葉酸的食物與此同時(shí)，還盡可能填補(bǔ)帶有葉酸的多種維生素片?，F(xiàn)階段，大部分維生素片都帶有充足藥量的葉酸，但服用前最好是確定一下標(biāo)識(shí)上的表明，保證所服用的維他命最少帶有400mg的葉酸。

寶寶的身體健康是否跟父母的行為習(xí)慣有較大的關(guān)聯(lián)，假如父母的生活方式優(yōu)良，那麼寶寶毫無疑問也會(huì)健康快樂的，因此為了更好地將來寶寶的身心健康，在備孕期階段最好是就把您的一些壞習(xí)慣戒除哦!