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懷孕期間補(bǔ)充葉酸無(wú)論是對(duì)孕媽媽還胎寶寶全是有優(yōu)勢(shì)的，適當(dāng)?shù)娜~酸是許多醫(yī)師都是強(qiáng)烈推薦的。可是葉酸補(bǔ)充太多會(huì)危害排卵日。會(huì)形成一定的不良反應(yīng)，那麼葉酸補(bǔ)充太多會(huì)有哪些影響呢。

葉酸是一種水溶B族維生素，參加身體內(nèi)許多關(guān)鍵反映及Dna和碳水化合物的生成，與維生素b212一起增進(jìn)血細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育和完善，為人體細(xì)胞生長(zhǎng)和繁衍所必不可少的化學(xué)物質(zhì)，協(xié)助蛋白的新陳代謝。妊娠期是一個(gè)獨(dú)特的階段，胚胎的產(chǎn)生、胎寶寶的生長(zhǎng)均處在細(xì)胞生長(zhǎng)、瓦解十分繁盛的階段，針對(duì)葉酸的需需求提升。因而，孕媽媽再妊娠期非常容易發(fā)生葉酸欠缺。葉酸缺乏可造成巨幼體細(xì)胞性貧血、畸形胎兒、妊娠期血壓高病癥、胎兒生長(zhǎng)受限等。在其中，懷孕期間葉酸欠缺較大的直接影響是造成胎寶寶神經(jīng)管畸形。

俗話說(shuō)得好“君子愛(ài)財(cái)，君子愛(ài)財(cái)”。人這一輩子，不求榮華富貴顯貴，但求問(wèn)心無(wú)愧。富貴滿(mǎn)堂心里卻惶恐不安，那樣的“取”又有何含義呢？

神經(jīng)管畸形是一種明顯的高危兒病癥，具體表現(xiàn)為畸形胎兒、腦突出、脊椎裂、兔唇等。現(xiàn)階段許多研究表明，妊娠前服用葉酸的女士，其胎寶寶發(fā)生神經(jīng)管畸形病癥的幾率要顯著小于妊娠后服用葉酸的幾率。因而，葉酸針對(duì)胎寶寶神經(jīng)管畸形擁有十分關(guān)鍵的防范功效。葉酸補(bǔ)充過(guò)多會(huì)有哪些傷害?

在日常補(bǔ)充葉酸時(shí)，很多父母覺(jué)得欠缺葉酸有那么多的傷害，進(jìn)而盲目跟風(fēng)補(bǔ)充葉酸?？墒?，葉酸過(guò)多也會(huì)致使一系列的不良影響。

長(zhǎng)期大使用量服用葉酸，會(huì)影響人體內(nèi)鋅的新陳代謝，造成缺鈣。而孕媽媽缺鈣不但危害本身身心健康，發(fā)生免疫力低下、加劇妊娠反映、食欲不佳，還會(huì)繼續(xù)危害小寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。

現(xiàn)階段，銷(xiāo)售市場(chǎng)上的葉酸片關(guān)鍵有二種，一種是專(zhuān)業(yè)供應(yīng)給未孕媽媽和準(zhǔn)媽媽的，另一種主要運(yùn)用于醫(yī)治葉酸欠缺造成的巨幼血細(xì)胞性貧血。這二種葉酸片的葉酸含量相距非常大，前一種為0.4mg，后一種為5毫克，相距12.5倍，服用時(shí)一定要留意。

那麼懷孕期間該如何正確補(bǔ)充葉酸呢?葉酸關(guān)鍵出現(xiàn)于柑橘類(lèi)、瓜果蔬菜、干豆類(lèi)食品及蛋白質(zhì)食物中，但因?yàn)槭巢闹泻坎灰弧⒏鞯貐^(qū)烹制方法差異等要素，根據(jù)食材攝入到葉酸的量非常比較有限。此外，孕媽媽妊娠期非常容易發(fā)生葉酸不夠，故圍懷孕期間需內(nèi)服葉酸提升身體內(nèi)葉酸含量?，F(xiàn)階段在我國(guó)國(guó)家衛(wèi)生部及有關(guān)機(jī)構(gòu)營(yíng)銷(xiāo)推廣增選葉酸如下所示：①妊娠前3個(gè)月補(bǔ)充量為0.4mg/d，若以往有曾生孕神經(jīng)管畸形胎寶寶、有神經(jīng)管畸形家族史女性，提議懷孕期間6個(gè)月逐漸補(bǔ)充。②妊娠3個(gè)月為0.4-0.8mg/d。但葉酸補(bǔ)充量不超過(guò)1mg/d。若有神經(jīng)管畸形妊娠史、I型糖尿病患者等高風(fēng)險(xiǎn)要素女性，可適度提升葉酸補(bǔ)充量。