每一個備孕期中的姊妹通常會掌握一些有關(guān)如何會懷男孩的專業(yè)知識。堅信在其中最深得人心的便是堿性身體素質(zhì)能幫助女士創(chuàng)造男孩兒，針對食物是酸性或是堿性，很有可能很多人都具有著錯誤觀念，覺得品味到的口感是酸的便是酸性的食物，拿青檸檬而言，吃下去是酸的，可是青檸檬則是堿性的。因此，酸堿性食物的區(qū)別，并不是靠嘴巴品味，味蕾來判斷的。在這兒，大家一起學(xué)習(xí)一下，要吃堿性食物要從什么時候逐漸，而堿性食物又都有哪些呢?

　　堿性食物并不是指口感較澀的食物，反而是指進到身體被人體消化吸收后，最后排泄物質(zhì)為堿性化學(xué)物質(zhì)的食物。而食物的酸堿性，主要是由食物中常含礦物的類型和成分來確定的。

　　蛋白、人體脂肪、糖原、維他命和礦物是食物的五大因素。礦物在食物中常占的占比不大，但卻對身體健康具有必不可少的功效。與食物酸堿性有關(guān)的營養(yǎng)元素有鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、磷、氯、硫8種，在其中，含豐富多彩鉀、鈉、鈣、鎂、鐵等正離子的食物進到身體后新陳代謝的物質(zhì)非常容易呈堿性，如水果蔬菜、豆類食品、紫菜等，進到身體后非常容易新陳代謝出堿性化學(xué)物質(zhì)，因此是堿性食物;食用醋盡管口感酸，但在人體內(nèi)新陳代謝全過程中會造成二氧化碳和水，不容易造成酸性化學(xué)物質(zhì)，因而也歸屬于堿性食物。

　　而如小動物的肝部、肉類食品、人體脂肪、蛋白、五谷類食物硫含量、磷、氯等陽離子較多，在人體內(nèi)新陳代謝后很容易造成乳酸、磷酸鈣等酸性化學(xué)物質(zhì)，因而歸屬于酸性食物。

　　依照食物類型的區(qū)劃，堿性食物可分成水果蔬菜類、海藻類、干果、豆類食品等。從營養(yǎng)成分的角度觀察，酸性食物和堿性食物的有效配搭是身體身心健康的確保。

　　堿性食物吃多長時間懷男孩?

　　一般在準(zhǔn)備懷孕3-4個月可以多吃堿性食物，可以增加懷男孩的概率，由于堿性食物可以是身體內(nèi)自然環(huán)境呈偏堿性，提升Y男性精子的生存，因而很有可能會提升懷男孩的幾率。

　　可是要留意的是，吃堿性食物能提升懷男孩的概率，但不一定能懷男孩。生男孩女孩是由男性男性精子決策的，合理飲食要留意營養(yǎng)搭配，堿性食物和酸性食物都需要適度填補，與此同時保持穩(wěn)定作息時間，加強身體鍛練，那樣對懷孕取得成功有較大協(xié)助。

　　備孕期父母要吃什么堿性食物才好呢?絕大多數(shù)水果蔬菜都歸屬于堿性食物，堿性食物也分成弱堿性食物、弱堿性食物及其強堿性食物。堿性食物的種類有很多，有新鮮水果、蔬菜水果、豆類食品、豆制品、干果、谷類類、蛋、飲品及其它的食物。無論是哪一種堿性食物，針對身體營養(yǎng)成分消化吸收好的食物便是好的食物，平常要保持營養(yǎng)搭配，那樣對備孕期母親而言才算是較好的。

　　誰都懂XY男性精子懷孕的大道理，也都了解堿性自然環(huán)境有利于Y男性精子，可是為了更好地那樣，就一定更改成堿性身體素質(zhì)，就吃過多的堿性食物是對的嗎。今日“石榴創(chuàng)造”的我來給我們研究一下，你吃下去的堿性食物究竟去哪兒。

　　要想變?yōu)閴A性身體素質(zhì)，就需要根據(jù)填補堿性食物來改進。可是，填補堿性食物，多多益善，是對的嗎?堿性食物吃得愈多愈好，恰當(dāng)嗎?自然并不是。不是吃得越大，堿性食物便會有實際效果，身體消化吸收是多少，堿類的化學(xué)物質(zhì)才算是重要。

　　改進酸性身體素質(zhì)，多吃堿性食物，由于只需中合了身體不必要的酸性化學(xué)物質(zhì)，就到達了目地，或許很多人是那樣想的，可是實際上，改進酸性身體素質(zhì)，并沒有吃，堿性食物就能做到目地的，事兒，遠遠地并不是那么簡單。

　　實際上酸性化學(xué)物質(zhì)因為長時間累月的累積，早已轉(zhuǎn)變成了酸性內(nèi)毒素，酸性毒素難以用堿性化學(xué)物質(zhì)中合，先撇開這個問題不用說，人的身體內(nèi)有多少堿性食物?是被身體靈活運用起來，這是一個問題，填補堿性食物，重點在于身體，可以消化吸收是多少。

　　如同鈣片中的鈣元素，在酸性自然環(huán)境下難以消化吸收，因此，堿類的食物在進入到身體后，一樣，在酸性的條件下，也不容易被消化吸收。根據(jù)調(diào)養(yǎng)膳食結(jié)構(gòu)，只有從膳食根源上，斷決酸性化學(xué)物質(zhì)，進到身體的較大根源，卻對提升總體的身體內(nèi)環(huán)境，沒有很大協(xié)助。因而要改進自己的酸性身體素質(zhì)，最先必須調(diào)理脾胃消化吸收作用，假如胃腸消化吸收作用很差，即使你吞掉一座高山般堿類食物，都不可能對自身身體素質(zhì)改進，有很大的協(xié)助。

　　因此愛吃堿性食物來更改身體素質(zhì)，自身便是攘外必先安內(nèi)的作法了，再不可法，盲目跟風(fēng)吃堿性食物，只有毀壞身體內(nèi)壞境。因此要想一個男孩，最先要一個身心健康的小寶寶，再考慮到性別的問題。因此身為一個有很多年具體指導(dǎo)備孕經(jīng)驗的KOL，提倡身心健康備孕期，優(yōu)生優(yōu)育，期待了解大伙兒。

　　堿性食物都都有哪些呢?

　　1. 蔬菜堿性食物全集

　　A.歸屬于寒涼的堿性食物有：莼菜、馬齒菜、蕺菜(魚腥草根)、蕹菜、西紅柿、佛手瓜、豆角、葫蘆瓜、瓠瓜、哈密瓜(甜瓜)、哈密瓜、無籽西瓜、菜瓜、春筍、紫菜。

　　B.歸屬于寒性的堿性食物有：連藕、磨芋、慈菇、粉葛、球甘藍(紫菜頭)、籮卜、苤藍、旱芹、薺薺菜、長茄子、窩筍(青筍)、茭白、苦瓜、油菜子、西蘭花、菌類、油麥菜、花菜、杏鮑菇、東瓜、青瓜、黃瓜。

　　C.歸屬于平性(呈陰性系列產(chǎn)品中歸屬于比陽陰比陽陰的一種)的堿性食物有：百合花、紅蘿卜、洋白菜、茼蒿菜、荊芥、大白菜、洋白菜、猴頭、木耳、茼蒿、白木耳、紅薯(地瓜)、土豆(馬鈴薯)、山芋。

　　D.歸屬于熱性的堿性食物有：恰瑪古、淮山藥、圓蔥、薤白(野蒜)、香椿芽、莧菜、雪里蕻、芫荽、青椒、冬瓜、姜片、蔥。

　　E.歸屬于性熱的堿性食物有：蒜頭、朝天椒、胡椒粉。

　　2.服用中藥材類堿性食物全集

　　A.歸屬于寒涼的堿性食物有：霍山石斛、蘆根。

　　B.歸屬于寒性的堿性食物有：大菊花、香薄荷、生地黃、芍藥、洋參、沙參、草決明。

　　C.歸屬于平性的堿性食物有：巴戟天、天麻、黃芪黨參、伏苓、夏枯草。

　　D.歸屬于熱性的堿性食物有：制何首烏、白蔻、東蟲夏草、桂花樹、羌活、黃芩、山參、川芎、蓯蓉、菟絲子、白術(shù)茯苓。

　　E.歸屬于性熱的堿性食物有：桂皮。

　　3.水果堿性食物全集

　　A.歸屬于寒涼的堿性食物有：奇異果、桃子、黑桑葚、番石榴、甘庶、香蕉蘋果、孛薺。

　　B.歸屬于寒性的堿性食物有：梨、枇杷果、橘子、柑子、青芒、羅漢果、iPhone。

　　C.歸屬于平性(呈陰性系列產(chǎn)品中歸屬于比陽陰比陽陰的一種)的堿性食物有：紅提、山楂果、石榴、番木瓜、桂圓(干桂圓)、青果檳榔、桔子、荔技、青檸檬。

　　D.歸屬于性熱的堿性食物有：桃、大櫻桃。

　　4.干果堿性食物全集

　　A.歸屬于平性(比陽陰，比陽陰)的堿性食物有：黃豆(大豆)。

　　B.歸屬于熱性的堿性食物有：板栗、甜杏仁。

　　5.飲料類堿性食物全集

　　A.歸屬于寒性的堿性食物有:茶

　　B.歸屬于平性(比陽陰，比陽陰)的堿性食物有：紅酒、豆槳、牛乳、純蜂蜜。

　　C.歸屬于熱性的堿性食物有：現(xiàn)磨咖啡。

　　6.產(chǎn)品類堿性食物全集

　　A.歸屬于寒涼的堿性食物有：食用鹽。

　　B.歸屬于熱性的堿性食物有：食用醋。

　　C.歸屬于性熱的堿性食物有：食堿。

　　7.十字花科類堿性食物全集

　　A.蘿卜干、胡蘿卜、地瓜等。

　　B.強酸：恰瑪古等。

　　適度攝取一些堿性食物有利于構(gòu)建堿性生理學(xué)自然環(huán)境，但過多的攝取堿性食物是不利于大家身體身心健康的。因此日常生活中必須科學(xué)合理的做好配搭，不可以食物太單一的堿性食物。女士可以多吃堿性食物來使自身身體的自然環(huán)境偏堿性，但是這并無法充分確保您生的一定是男孩兒。