我們都知道參是非常的有大補(bǔ)性的，那么其實(shí)對(duì)于那些想要生男孩子的人們來(lái)說(shuō)就一直在糾結(jié)一個(gè)問(wèn)題，想要生男孩吃紅參還是高麗參呢?

　　準(zhǔn)備懷孕了，但前十天吃了高麗參可以要嗎我和我老公最近吃了高麗參，但想要寶寶可以要嗎

　　你好，高麗參是人參的一種，這個(gè)參只是營(yíng)養(yǎng)品不是藥品，要小孩是可以的，別擔(dān)心，參吃了對(duì)人體有益氣養(yǎng)血提高抵抗力的功效，對(duì)備孕也是有好處的

　　建議可以先積極的備孕，備孕的前三個(gè)月女方最好可以先吃點(diǎn)葉酸片來(lái)增加一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)，男方要忌煙酒多加強(qiáng)鍛煉

　　相信懷孕期間的孕婦，在孕期對(duì)于生活的飲食和作息方面問(wèn)題都有一定的了解。尤其是在孕早期，由于早孕反應(yīng)大，導(dǎo)致眾多女性朋友們都沒(méi)有胃口吃東西。但是，孕期必須要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)成分。那么，懷孕初期吃什么好呢?懷孕初期能吃紅參嗎?

　　懷孕初期能吃紅參嗎

　　參類(lèi)的這些中藥，孕婦最好是不要吃，補(bǔ)過(guò)了反而容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　處于孕初期的準(zhǔn)媽媽大多受妊娠反應(yīng)困擾，胃口不佳。這個(gè)階段，準(zhǔn)媽媽并不用刻意讓自己多吃些什么，與其每天對(duì)著雞鴨魚(yú)肉發(fā)愁，不如多選擇自己喜歡的食物，以增進(jìn)食欲。對(duì)于油膩、抑制食欲的食物，大可不必勉強(qiáng)吃下去。

　　孕初期是胎兒主要器官發(fā)育形成的階段，特別是神經(jīng)管及主要內(nèi)臟器官的發(fā)育。在這個(gè)時(shí)期，胎兒的器官發(fā)育特別需要維生素和礦物質(zhì)，尤其是葉酸、鐵、鋅。但是，孕媽媽通常很難確定自己什么時(shí)候懷孕，因此，必須從準(zhǔn)備懷孕開(kāi)始，就要注意補(bǔ)充額外的維生素及礦物質(zhì)。

　　最后要提醒孕媽媽們一個(gè)很重要的事項(xiàng)，那就是胎兒大腦的發(fā)育是跟我們?cè)袐寢尩臓I(yíng)養(yǎng)有著息息相關(guān)的關(guān)系，而大腦的育又直接關(guān)系到智力的發(fā)育，所以孕媽媽們一定要注意營(yíng)養(yǎng)方面的充足，不過(guò)我們所說(shuō)的營(yíng)養(yǎng)是要科學(xué)而合理的營(yíng)養(yǎng)，不是吃得越多越好。

　　處于孕早期的媽媽大多受妊娠反應(yīng)干擾，不喜歡吃東西。媽媽們不用刻意讓自己多吃些什么，與其每天對(duì)著雞鴨魚(yú)肉發(fā)愁，不如多選擇自己喜歡的食物，以增進(jìn)食欲。孕早期可以適當(dāng)多喝點(diǎn)粥。

　　粥最好也以清淡為主，例如大米粥，小米粥，八寶粥等。多喝點(diǎn)清淡的湯。多食用粗糧雜糧，以補(bǔ)充纖維素，預(yù)防孕期可能出現(xiàn)的便秘，并能補(bǔ)充B族維生素，多吃新鮮水果蔬菜牛奶等。下面介紹孕早期食譜。

　　蝦仁紫菜餛飩湯：【原料】鮮蝦150克，餛飩皮50克，紫萊5克，蝦皮10克，木耳10朵，蔥、姜汁、食鹽、味精，香油.醬油少許。

　　【制法】

　　(1)鮮蝦去殼，去掉蝦背上的黑線，用開(kāi)水焯后，擠出水，剁成細(xì)蓉狀。

　　(2)將木耳去雜，洗凈，剁碎。

　　(3)用蔥、姜汁把蝦蓉、木耳拌好，放鹽，使成鮮咸口味的餡料。

　　(4)用餛飩皮把拌好的蝦餡包成餛飩，用鍋放水煮餛飩。

　　(5)用一個(gè)湯碗放入蝦皮、紫菜、味精、香油、少許醬油，用剛煮好的餛飩連湯一起倒入湯碗中即可。

　　在懷孕的早期，是胎兒的各種器官發(fā)育的重要時(shí)期，孕婦的早期食譜很重要，不要吃高脂肪、高熱量的食物，也不要吃過(guò)咸的菜，很多的孕婦聽(tīng)說(shuō)補(bǔ)鈣好，就盲目的補(bǔ)鈣，是不可取的?？梢远喑渣c(diǎn)清淡的食物，水果也是不錯(cuò)的。

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