女性好朋友都希望能有一個(gè)生理學(xué)假日，那樣就不容易難受還需要取工作、念書。盡管這個(gè)假期不太可能完成，可是只要你不做不適當(dāng)?shù)氖?，?jīng)期都是會非常好渡過的。那麼經(jīng)期做什么事兒是不適宜的呢？

　　許多女性在生理期發(fā)生明顯的腰酸背痛狀況，很有可能挑選 別人推拿或者自身敲打的方法來緩解腰背疲憊、酸脹感。權(quán)威專家表明，女性在月生理期發(fā)生腰酸背痛狀況十分一切正常，是因?yàn)榕枨怀溲斐?，這時(shí)盲目跟風(fēng)大力推拿或敲打腹部，會造成盆腔充血更為比較嚴(yán)重，反倒會使腰酸背痛狀況加重。

　　2、女性經(jīng)期不適合喝酒

　　有新聞報(bào)道稱，一樣是喝酒，女性生理期飲酒引起肝損傷或酒精依賴的概率將比男士多一半。由于是女性在月經(jīng)期內(nèi)，身體內(nèi)缺少溶解酶，假如一時(shí)喝得太多，將使處在喝醉情況的時(shí)間增加、醉酒覺得或病癥也會更比較嚴(yán)重。這就是月經(jīng)時(shí)飲酒非常容易成癮、非常容易引起酒精依賴緣故。

　　此外，生理期因?yàn)槌掷m(xù)出血，體質(zhì)虛弱，抵抗能力較弱，喝酒會加速血液循環(huán)，這時(shí)有可能造成月月經(jīng)量增加，如飲涼啤灑，還有可能導(dǎo)致經(jīng)痛等。因此，月經(jīng)鄰近或月經(jīng)期內(nèi)，正常情況下理應(yīng)禁水純糧酒。自然，可以少許喝些紅酒（50ml前后為宜），但也不適合過多。3、女性經(jīng)期不適合洗頭發(fā)

　　西醫(yī)方面覺得生理期不可以洗頭發(fā)是都沒有醫(yī)藥學(xué)依據(jù)的，但中醫(yī)學(xué)的概念就要不然。中醫(yī)學(xué)覺得頭為六陽之首，孑宮為任脈的起始點(diǎn)，生理學(xué)期內(nèi)，血液循環(huán)原本就非常差。洗頭發(fā)會造讓血夜集中化至頭頂部，危害孑宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血夜不能成功清除整潔，非常容易導(dǎo)致月經(jīng)血量的降低或痛經(jīng)。

　　另一方面，因?yàn)轭^發(fā)上的毛細(xì)孔伸開，這時(shí)假如受了寒癥，就很容易造成頭疼的問題，特別是在在夜間或睡前洗頭。

　　因?yàn)橐估餅殛?，頭為六陽之首，陽陰相向的情形下，頭疼的情況會更比較嚴(yán)重，若是秀發(fā)未徹底干就立刻睡眠，在人體抵抗能力及新陳代謝力低的情形下，各種各樣問題肯定找你。

文章來源生育幫