女人生孩子后最經(jīng)典的特征便是惡心嘔吐，導(dǎo)致嘔吐的原因有可能是由于身體各種各樣生長(zhǎng)激素發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變，身體沒(méi)法融入，也是有有可能是由于胃酸太多，自然也是有一小部分緣故是由于胃腸發(fā)生了些許問(wèn)題。今日，大家就來(lái)聊一聊因?yàn)槲杆崽嘀率沟膼盒膰I吐，孕婦胃酸太多吃什么食物？懷孕期吃啥緩解胃酸？

　　孕婦胃酸太多吃什么食物？

　　1，孕婦胃酸，優(yōu)選的食材應(yīng)該是花生米?；ㄉ椎臓I(yíng)養(yǎng)成分十分豐富多彩，帶有的膳食纖維及其蛋白都很高，除此之外還帶有大豆卵磷脂及其不飽和脂肪，針對(duì)女人的皮膚有不錯(cuò)的關(guān)愛(ài)功效。當(dāng)孕婦胃酸的情況下，可以嚼幾顆花生米，最好是帶皮一起吃龍蝦，既緩解了胃酸，又能適度的具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效。但是我提議孕媽咪們不能過(guò)量的服用油膩或是干炒的花生米，非常容易引起高血脂的癥狀。

　　2，孕婦胃酸的情況下還可以如今玉米面粥，這也是一種粗糧粥，是含偏堿的，孕媽媽服用了玉米面粥就可以和胃酸中合，既緩解了胃酸，又增強(qiáng)體質(zhì)，提升了身體的免疫能力，填補(bǔ)了充足的維他命和礦物。但是有一些孕媽咪體現(xiàn)，在吃完玉米面粥之后反倒胃酸更強(qiáng)大，因此我提議諸位孕媽咪們先小量服用，假如能緩解病癥，可以多喝一些。

　　3，緩解孕婦胃酸的食材也有淮山藥，這也是堿性的食物，還可以具有酸堿中和的功效。而且淮山藥對(duì)胎寶寶和對(duì)孕媽媽全是有幫助的，健脾胃潤(rùn)肺?？墒俏姨嶙h諸位孕媽咪，在服用淮山藥的情況下，盡量不要再附加添加糖了，加入糖反倒會(huì)刺激性胃酸大量的代謝，不容易具有緩解胃酸的功效。

　　4，紅蘿卜針對(duì)緩解孕婦胃酸也是有較大作用的。取一根水靈靈的紅蘿卜，洗干凈后就可以生著吃完，小脆甜滋滋味兒讓孕媽媽也會(huì)出現(xiàn)胃口吃下去。在少食多餐的歷程中，胃酸早已被吞咽腹中的紅蘿卜給中合了。（為何孕媽媽喜歡吃酸？孕婦吃酸有哪些好處呢）

　　孕媽咪們一定會(huì)挑選哪些食物來(lái)緩解胃酸？

　　Heby：我孕吐反應(yīng)較為嚴(yán)重的過(guò)程中會(huì)喝一點(diǎn)天然蘇打水，不一定是外邊買(mǎi)的，自身配一些還可以，酸堿中和，緩解孕吐反應(yīng)非常好的。

　　Susa：醫(yī)師告知我還在孕吐反應(yīng)期內(nèi)盡管嘴唇有點(diǎn)兒苦，可是最好不要吃糖來(lái)緩解，由于吃糖會(huì)推動(dòng)胃酸的過(guò)多代謝，會(huì)加劇孕吐反應(yīng)體現(xiàn)的。

　　Nono：米粥中添加淮山藥粒是我最喜歡的特色美食了，在孕吐反應(yīng)期內(nèi)只需吃它就不容易吐，找到這一配方，全部人一瞬間就長(zhǎng)胖了兩三斤。

　　Vvin：我是正常上班的孕媽媽，每一次覺(jué)得反胃惡心的過(guò)程中都是會(huì)吃一二粒紅皮的花生米，覺(jué)得會(huì)舒適一些?；ㄉ滓卜浅Ｈ菀讕Вヒ话逊诺狡ぐ锞湍艹院瞄L(zhǎng)時(shí)間，常常吃的，面色都白里透紅了。

　　孕媽咪在懷孕期理應(yīng)少食多餐，盡可能保證飲食搭配的口味淡，尤其是油炸食物和甜品要少吃或是不要吃。孕期嘔吐比較嚴(yán)重得話，可以服用一些維生素B族來(lái)緩解。

本文由來(lái)自生育幫