什么叫早孕反應(yīng)？

　　早孕反應(yīng)就是指在懷孕初期（閉經(jīng)6周上下），一般維持到孕期12周。孕婦身體內(nèi)hcg促性腺素（HCG）增加，胃液代謝降低及胃排空時(shí)間增加，會(huì)造成頭昏、困乏、食欲不佳、喜酸食材或厭煩油膩感、惡心想吐、早起惡心嘔吐等一系列反映。這種癥狀一般不需獨(dú)特解決，懷孕12星期過(guò)后伴隨著身體內(nèi)HCG水平的降低，癥狀多當(dāng)然消退，胃口恢復(fù)過(guò)來(lái)。因本人女性激素不一樣，有些人早孕反應(yīng)時(shí)間非常長(zhǎng)，直到16-18周才消退。

　　早孕反應(yīng)是一種常規(guī)的生理現(xiàn)象，無(wú)須太過(guò)焦慮不安。精神實(shí)質(zhì)要素對(duì)妊娠劇吐的產(chǎn)生擁有很大的關(guān)聯(lián)，尤其是孕婦對(duì)孕期自身有心理恐懼的情況下，孕媽媽要盡可能維持輕松自在，清除內(nèi)心壓力。注：有比較嚴(yán)重經(jīng)痛癥者，產(chǎn)生妊娠劇吐的比率更多一些。

　　惡心嘔吐按比較嚴(yán)重水平分成三種：

　　晨吐：懷孕初期最多見(jiàn)的一種狀況，在早晨可有惡心想吐及流囗水或輕微惡心嘔吐，但尚不危害日常日常生活。

　　輕中度劇吐（moderate hyperemesis）：惡心干嘔加劇，且不限于晨間，但經(jīng)藥品合理治療及飲食搭配具體指導(dǎo)如吃流食或半流食及低脂食物、適度歇息，則癥狀多可減輕。

　　惡變惡心嘔吐（pernicious vomiting）：不斷惡心干嘔，造成代謝性酸中毒及電解質(zhì)平衡失衡，或肝功能異常而需住院以操縱代謝紊亂。唯此種類患病率不高，約為1/250-1/350需住院。對(duì)這類比較嚴(yán)重的孕吐反應(yīng)，假如狀況危重癥，醫(yī)師會(huì)臨時(shí)用藥品操縱癥狀。

　　別的早孕反應(yīng)的癥狀

　　早孕反應(yīng)的癥狀因人有所不同的，快則孕期5早會(huì)發(fā)生，徹底沒(méi)有早孕反應(yīng)的女性也是有許多。早孕反應(yīng)的癥狀通常是惡心想吐、反胃或者食欲不佳，對(duì)食材的喜惡習(xí)慣性也會(huì)更改，唾沫的分泌也會(huì)提升。

　　皮膚類型轉(zhuǎn)變：懷孕初期的女性皮膚類型會(huì)下降，有些人臉部還會(huì)生黃褐斑或起痘，妝也不易上。除此之外，也有些人感覺(jué)越來(lái)越一天到晚都沒(méi)精打采，只犯困，好像始終睡不飽。這也是生長(zhǎng)激素造成的轉(zhuǎn)變，對(duì)孕婦而言是十分肯定的狀況，無(wú)須過(guò)于擔(dān)憂。

　　身體轉(zhuǎn)變：絕大多數(shù)懷孕初期女性都是有尿頻尿急的癥狀，經(jīng)常才上完洗手間，沒(méi)多久又有尿感，有些人猜疑是不是由于患慢性膀胱炎所造成的，假如小便時(shí)并沒(méi)有隨著痛疼或殘尿感，就并不是慢性膀胱炎，而單純僅僅由于孕期引發(fā)的尿頻尿急，也是懷寶寶的癥狀之一。

　　胸部轉(zhuǎn)變：懷孕初期期內(nèi)的胸部覺(jué)得會(huì)比平常飽漲，乳房也越來(lái)越比較敏感，乳房會(huì)增大，因?yàn)楹谏丶?xì)胞提升的關(guān)聯(lián)，乳暈顏色也會(huì)發(fā)黑，這種全是初期孕期所產(chǎn)生的狀況。

　　怎么看待早孕反應(yīng)？

　　在懷孕期，孕媽媽要想科學(xué)合理、有效地降低孕吐反應(yīng)，應(yīng)搞好下三層面：

　　1、維持情緒輕松自在。孕吐反應(yīng)是人體防范意識(shí)的一種本能行為，假如解決恰當(dāng)，是可以減輕的，對(duì)胎寶寶不容易造成不良危害。情緒要維持輕松自在；通過(guò)自學(xué)一些健康常識(shí)，以深刻認(rèn)識(shí)早孕反應(yīng)，消除心理狀態(tài)上的壓力。老公的貼心，家屬，醫(yī)護(hù)人員的關(guān)注能消除孕婦的思想顧慮，提高孕婦擊敗早孕反應(yīng)的自信心；此外還必須有一個(gè)愜意的自然環(huán)境，這種方法都可以使癥狀減輕。

　　2、有效配制飲食搭配，不適合空著肚子。孕婦飲食搭配應(yīng)以飽含營(yíng)養(yǎng)成分、口味淡爽口、非常容易消化吸收為標(biāo)準(zhǔn)。在味道層面，無(wú)須太避諱，盡量照料孕婦的飲食結(jié)構(gòu)和喜好。少吃多餐，可以用新鮮水果、牛乳、蛋類食品、甜品來(lái)確保身體主題活動(dòng)所必須的發(fā)熱量。多飲水，多吃些含有膳食纖維和維生素b21的吃的食物可以避免嚴(yán)重便秘，以防嚴(yán)重便秘后加劇早孕反應(yīng)的癥狀。改進(jìn)環(huán)境整潔可以變換心態(tài)，激發(fā)孕婦的胃口。酒水應(yīng)肯定嚴(yán)禁。

　　3、適量運(yùn)動(dòng)。對(duì)減輕孕吐反應(yīng)也是有一定的協(xié)助，不必由于惡心干嘔就整日臥床不起。不然只有加劇早孕反應(yīng)，如主題活動(dòng)太少，惡心想吐、食欲減退、怠倦等癥狀則更為嚴(yán)重，易生成惡循環(huán)。適度參與一些節(jié)奏輕快的主題活動(dòng)，如戶外散散步、做孕婦保健操等，都可以改進(jìn)情緒，健壯身體，減輕早孕反應(yīng)。