懷孕期，許多媽咪擔憂自身身型長胖會讓自身的腹部用掉，便是長妊娠紋，妊娠紋確實那麼恐怖嗎？無論它可不可以？我的腹部實際上就用掉了，盡管懷孕期間用了植物油，可是很有可能用的辦法并不是很對，依然逃離不上妊娠紋的困惑，如今生完孩子2年多，妊娠紋也漸漸地消除，但是好像也會不上之前的光潔肚子了，因此如果不想到妊娠紋，或是應當多留意的。

　　懷孕期間妊娠紋的發(fā)病率

　　據報道，70%上下的孕婦在受孕過程中，在腹腔、乳房、大腿根部、腰和臂部處會出現妊娠紋發(fā)生，因為基因遺傳等要素的功效，有一小部分女士不容易遭受妊娠紋的影響。（孕婦為何會長痘痘？懷孕之后肌膚有什么轉變）

　　孕婦怎樣才不長妊娠紋？

　　1、避開甜品與油膩品：在孕期要防止攝入太多的甜品及油炸物，應攝入平衡的營養(yǎng)成分，便可緩解肌膚的皮膚類型，并協助肌膚看起來較為延展性。

　　小貼士：孕婦每日食用糖量應調節(jié)在50克以內為適合。

　　2、操縱重量的提高：在孕期時重量上升的力度上，每一個月的增重不能高于2kg，全部受孕過程中應調節(jié)在11至14kg。

　　提醒：孕婦做適當的活動不但可以緩減重量的提升，并且有益于肚子里孩子的生長發(fā)育。但是，一定是適當，一定不能做太強烈的健身運動。

　　3、謹慎使用保健產品：現階段有一些保健產品，主要是供孕婦應用的，可以增進牛皮的化學纖維生長發(fā)育，提升肌膚延展性，防止妊娠紋。

　　提醒：提議不能隨意服藥，需請醫(yī)師幫助。不然誤吞激素類藥物，還會繼續(xù)產生相近的萎縮紋。

　　4、應用托腹帶：可以擔負腹腔的作用力壓力，緩解肌膚過多的擴展牽扯。（懷孕期間肌膚干燥怎么辦？孕婦皮膚干如何護膚）

　　5、應用專業(yè)的去妊娠紋商品：這個是最有效的防止和削減妊娠紋方式了，有前提的孕媽媽可以選購合適自身的去妊娠紋霜。去妊娠紋商品可以合理恢復腹腔皮膚，使腹腔皮膚提升延展性，合理防止妊娠紋

　　媽咪們強烈推薦防止妊娠紋方法

　　(1)一個簡易實用的方式：將2粒美容護膚用的VE軟膠囊裁開，滴進強生嬰兒護膚油里，蓋緊外蓋混勻，讓二者充足混和就做成功能強大的防止妊娠紋霜。把寶寶護膚油換為昭貴的盧薈系列產品也非常好。懷孕期，常常擦抹在非常容易長妊娠紋的部位就能合理地防止妊娠紋。

　　(2)用植物油保健按摩，每一次取適量保健按摩必須部位，那類商場售賣的可食的實際效果就很好，最好是從懷孕早期就開始用。它的機理是令干燥皮膚獲得長期滋養(yǎng)及關愛，合理抑止皺紋，但對早已產生的妊娠紋功效就很小了。

　　實際上，防止妊娠紋有各種各樣方式，假如媽咪有活力，何不多試試，如果你覺得不在乎，戀人都不感覺不好看，那么就隨遇而安吧，生完孩子會漸漸地消除的。