女性朋友們?cè)趹言械臅r(shí)候，進(jìn)食量都比較高，而且還會(huì)盡量多的攝入營(yíng)養(yǎng)，所以孕婦們基本都有發(fā)胖的情況。但是孕婦們要注意，不能夠讓自己過(guò)于肥胖了，否則對(duì)自己和胎兒都沒(méi)好處。那么，孕后期一個(gè)月長(zhǎng)幾斤合適呢？

女性在懷孕的后期，一個(gè)月增加2斤是比較合適的，最多不要超過(guò)3斤。在正常的情況下，女性朋友們?cè)谡麄€(gè)懷孕期間，體重增加大約為20斤左右。而且這些體重，大多都是在懷孕的中期和后期增加的。

孕婦都要重視體重的情況，尤其是不要讓體重過(guò)高，否則不但身體負(fù)擔(dān)很重，還會(huì)出現(xiàn)更多的妊娠紋。而且肥胖的孕婦，還容易導(dǎo)致巨大兒的出現(xiàn)。這會(huì)給順產(chǎn)帶來(lái)困難，很容易出現(xiàn)難產(chǎn)的情況。

處在懷孕期的女性，要是體重增加的太快、太多，對(duì)于健康有很大危害，會(huì)增加妊娠疾病的患病率，比如妊高癥和妊娠糖尿病。肥胖孕婦患上妊高癥、妊娠糖尿病的可想性非常大。所以孕婦們?yōu)榱俗约汉吞航】担仨氁刂企w重，平時(shí)最好不要吃高熱量、高脂肪以及高糖食物，應(yīng)該是選擇清淡一些的食物。

文章來(lái)源m.sinmedi.com網(wǎng)站