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女性朋友們在懷孕的時候，進食量都比較高，而且還會盡量多的攝入營養(yǎng)，所以孕婦們基本都有發(fā)胖的情況。但是孕婦們要注意，不能夠讓自己過于肥胖了，否則對自己和胎兒都沒好處。那么，孕后期一個月長幾斤合適呢？

女性在懷孕的后期，一個月增加2斤是比較合適的，最多不要超過3斤。在正常的情況下，女性朋友們在整個懷孕期間，體重增加大約為20斤左右。而且這些體重，大多都是在懷孕的中期和后期增加的。

孕婦都要重視體重的情況，尤其是不要讓體重過高，否則不但身體負(fù)擔(dān)很重，還會出現(xiàn)更多的妊娠紋。而且肥胖的孕婦，還容易導(dǎo)致巨大兒的出現(xiàn)。這會給順產(chǎn)帶來困難，很容易出現(xiàn)難產(chǎn)的情況。

處在懷孕期的女性，要是體重增加的太快、太多，對于健康有很大危害，會增加妊娠疾病的患病率，比如妊高癥和妊娠糖尿病。肥胖孕婦患上妊高癥、妊娠糖尿病的可想性非常大。所以孕婦們?yōu)榱俗约汉吞航】担仨氁刂企w重，平時最好不要吃高熱量、高脂肪以及高糖食物，應(yīng)該是選擇清淡一些的食物。

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