現(xiàn)在不少孩子都有脾胃不佳的情況，這對(duì)寶寶的健康很不利。通常在孩子脾胃不佳的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)消瘦的情況，平時(shí)還非常容易腹瀉。因此家長(zhǎng)對(duì)孩子的脾胃問(wèn)題要重視，應(yīng)該盡快調(diào)理。那么，幼兒調(diào)理脾胃有效的方法是什么？

想要給幼兒調(diào)理脾胃，可以適當(dāng)使用助消化藥物，例如益生菌。而且要給孩子科學(xué)飲食，平時(shí)應(yīng)該葷素搭配、粗細(xì)搭配，盡量不要給孩子服用清熱解毒、去火等藥物，否則就非常容易損害到脾胃。另外，要減少孩子吃零食的次數(shù)、數(shù)量。

在調(diào)理脾胃的時(shí)候，應(yīng)該培養(yǎng)孩子良好飲食習(xí)慣，家長(zhǎng)們不要強(qiáng)制讓孩子吃，更不能追著他吃以及邊吃邊玩。孩子兩餐間隔的時(shí)間應(yīng)該達(dá)到3-4個(gè)小時(shí)，這是因?yàn)樾枰o脾胃一個(gè)消化吸收代謝的時(shí)間。要少早餐還沒(méi)有消化，又開(kāi)始吃午飯，就很容易造成食積，還會(huì)造成脾胃虛弱。

家長(zhǎng)們要注意糾正孩子的不良生活習(xí)慣，還可以給寶寶經(jīng)常吃一些健脾胃的食物，例如紅棗、山楂以及白蘿卜等。另外，食用扁豆、山藥等，也可以起到健脾胃、助消化的作用。