維生素D的流行病學(xué)現(xiàn)狀

　　全球范圍內(nèi)大約有十億人存在維生素D的缺乏或不足，尤其在南亞地區(qū)、中東地區(qū)和撒哈拉以南地區(qū)，這些地區(qū)雖處于亞熱帶地區(qū)，日照充分，但由于文化習(xí)俗、膚色、經(jīng)濟(jì)水平等方面影響，人群衣著暴露皮膚少，膳食及營養(yǎng)品的維生素D補(bǔ)充均缺乏。

　　而歐美地區(qū)由于日曬習(xí)慣、生活水平以及維生素D強(qiáng)化食物的推廣，人群中維生素D水平往往較高。

　　在我國，孕婦維生素Ｄ缺乏狀況較為嚴(yán)重，對近20年發(fā)表的有關(guān)中國人群維生素D營養(yǎng)資料分析發(fā)現(xiàn)，80%的孕婦維生素D缺乏。

　　在北京和香港的育齡婦女中，維生素D缺乏的發(fā)生率均超過90%。

　　維生素D怎么補(bǔ)？

　　2011年預(yù)防維生素D缺乏的內(nèi)分泌學(xué)會臨床實(shí)踐指南中，建議孕婦至少補(bǔ)充維生素D600U/d。2010年美國醫(yī)學(xué)研究所建議孕婦最高可耐受量 4000U/d。

　　目前國內(nèi)外孕婦補(bǔ)充維生素D的劑量尚不統(tǒng)一，我國建議孕婦妊娠最后三個月補(bǔ)充維生素D預(yù)防劑量為800U/d。

　　對于男性而言，進(jìn)行維生素D或維生素D類似物的適量補(bǔ)充， 增加陽光照射等當(dāng)然是有好處的，但維生素D的攝入或者治療劑量以及治療時間長短，目前還沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。