從21世紀(jì)初期開始，我國高齡產(chǎn)婦發(fā)生率逐年增加，較多備孕女性因腎氣衰、氣血不足而影響受孕的現(xiàn)象也逐漸增多，有些人即使受孕也較易流產(chǎn)。

　　氣血，不僅是孕媽媽身體健康、情緒良好的保證，也是為胎寶寶提供良好生長環(huán)境的前提條件。所以女性在懷孕之前就調(diào)理好氣血，為迎接活力寶寶做好準(zhǔn)備。

　　生殖醫(yī)學(xué)中心科普為什么有些備孕女性會氣血不足？

　　1、生活不調(diào)：現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，很多人會長時間超負(fù)荷工作，就會引起過度疲勞、生活不規(guī)律等情況出現(xiàn)，這必然會導(dǎo)致氣血不足。

　　過度的消耗導(dǎo)致沒有充足的動力和能量可以供給五臟六腑，而臟腑為維持正常的生命活動，必須超負(fù)荷運轉(zhuǎn)，時間長了，出現(xiàn)損傷，經(jīng)絡(luò)不通，臟腑功能自然衰弱[3]。

　　2、營養(yǎng)過剩：還有一個重要原因就是營養(yǎng)過剩（實在抵制不住美食的誘惑）。大量的攝入了一些高油脂食物，比如肉制品、油炸食品或快餐披薩等。

　　而中醫(yī)認(rèn)為“恣食肥甘，久必傷身”，就是說，好吃的東西攝入過多，會加重腸胃的分解吸收負(fù)擔(dān)，腎的排泄也是超負(fù)荷工作，久而久之，五臟六腑的元氣下降，功能減退。

　　3、運動量少：最后一個原因就是體育鍛煉少了。運動可以促進人體毒素排出，新血再生，保持健康的狀態(tài)。吃得好了，但是運動少了，所以體內(nèi)毒素堆積，不能及時排出體外，就會造成氣血淤阻。

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