女性懷孕后因為體內(nèi)激素發(fā)生了變化，所以會出現(xiàn)惡心、嘔吐以及胸脹等等癥狀，一般在三個月之后會自然緩解。懷孕初期是胎兒腦部發(fā)育的關(guān)鍵時期，孕婦在這期間要注意不能做劇烈運動，也不能吃辛辣食物，那么，懷孕初期吃葉酸片會不會有影響呢？

懷孕初期吃葉酸片不會有影響，服用葉酸片可以預防胎兒神經(jīng)管畸形，建議在備孕期間就開始吃，懷孕后的前三個月需要繼續(xù)服用。如果在備孕期間沒有服用葉酸片，懷孕后要注意及時補充，葉酸片可以在社區(qū)醫(yī)院領(lǐng)取，也可以到醫(yī)院購買。

孕婦在懷孕期間也可以多吃一些富含葉酸的食物，比如：菠菜、卷心菜、西蘭花、油菜、蘆筍、南瓜、花菜、香蕉以及芒果、橘子等等。另外還可以適當吃一些雞肝，雞肝含有豐富的蛋白質(zhì)以及各種維生素，鐵元素含量也很好，可以預防缺鐵性貧血。

孕婦在懷孕初期要注意不能吃活血化瘀的食物，因為這個時候胎兒還不穩(wěn)定，如果吃活血化瘀的食物，容易導致流產(chǎn)。同時注意多休息，不要做劇烈的運動，不能做體力活，且保持良好的心態(tài)，不要讓自己有太大的心理壓力。

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