女性懷孕后因?yàn)轶w內(nèi)激素發(fā)生了變化，所以會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐以及胸脹等等癥狀，一般在三個(gè)月之后會(huì)自然緩解。懷孕初期是胎兒腦部發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦在這期間要注意不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，也不能吃辛辣食物，那么，懷孕初期吃葉酸片會(huì)不會(huì)有影響呢？

懷孕初期吃葉酸片不會(huì)有影響，服用葉酸片可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，建議在備孕期間就開始吃，懷孕后的前三個(gè)月需要繼續(xù)服用。如果在備孕期間沒(méi)有服用葉酸片，懷孕后要注意及時(shí)補(bǔ)充，葉酸片可以在社區(qū)醫(yī)院領(lǐng)取，也可以到醫(yī)院購(gòu)買。

孕婦在懷孕期間也可以多吃一些富含葉酸的食物，比如：菠菜、卷心菜、西蘭花、油菜、蘆筍、南瓜、花菜、香蕉以及芒果、橘子等等。另外還可以適當(dāng)吃一些雞肝，雞肝含有豐富的蛋白質(zhì)以及各種維生素，鐵元素含量也很好，可以預(yù)防缺鐵性貧血。

孕婦在懷孕初期要注意不能吃活血化瘀的食物，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胎兒還不穩(wěn)定，如果吃活血化瘀的食物，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。同時(shí)注意多休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不能做體力活，且保持良好的心態(tài)，不要讓自己有太大的心理壓力。

生育幫版權(quán)文章