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黃體的主要功能是分泌孕酮、雌激素和松弛素。大多孕酮低(孕酮分泌不足)是因黃體功能不全造成的，孕酮主要作用在子宮內(nèi)膜，引起子宮產(chǎn)生分泌期的變化，這對(duì)于受精卵著床和維持妊娠是非常必要的。孕酮如分泌不足，會(huì)使子宮內(nèi)膜的分泌期變化受到不良影響。那么孕酮低吃什么，我們一起來(lái)看一下吧。

多補(bǔ)充大豆異黃酮以及維生素E。

懷孕后，如果出現(xiàn)孕酮低的情況，那就一定要格外注意調(diào)理。為身體補(bǔ)充大豆異黃酮以及足夠的維生素E可以幫助調(diào)節(jié)孕酮平衡，解決孕酮低的問(wèn)題。一般情況下，大豆、柚子、山楂、草莓、果膠食物以及膳食纖維食物都有助于補(bǔ)充大豆異黃酮以及維生素E。

多吃新鮮水果提高孕酮。

新鮮水果中含有大量的維生素E，女性體內(nèi)的維生素E充足便可以促進(jìn)調(diào)節(jié)孕酮的平衡。我們常見(jiàn)的獼猴桃、柚子、山楂等都可以幫助孕酮達(dá)到正常水平。

服用地屈孕酮或注射黃體酮。

出現(xiàn)孕酮低的情況，可以到醫(yī)院進(jìn)行治療并且在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用地屈孕酮或注射黃體酮。此方法對(duì)于快速補(bǔ)充孕酮有很好的效果，特別是對(duì)于妊娠初期的孕婦來(lái)說(shuō)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

減少勞累，合理休息。

孕酮低的孕婦應(yīng)該減少勞累，少做粗重的工作，讓自己得到充分的休息。孕酮需要長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)理才能夠恢復(fù)到正常水平，因此需要得到合理的休息。

孕酮在生育過(guò)程中幫助刺激子宮變化，并通過(guò)增加生殖系統(tǒng)血管和組織血流促進(jìn)胚胎發(fā)育。所以女人孕酮低會(huì)導(dǎo)致胎停流產(chǎn)，危害性很大。發(fā)現(xiàn)孕酮低，應(yīng)先治愈，再要寶寶。

專家指出，女人孕酮低會(huì)導(dǎo)致胎停流產(chǎn)，危害性很大，女人要重視孕前檢查?？梢?jiàn)孕前檢查的重要性，為了能給寶寶更健康的成長(zhǎng)環(huán)境，一定要注重孕前檢查。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孕酮低的時(shí)候，一定要先治愈，然后再要寶寶。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孕酮低的時(shí)候，一定要先治愈，然后再要寶寶。如果您已經(jīng)懷孕，之后才發(fā)現(xiàn)孕酮低，一定要去醫(yī)院，讓醫(yī)生幫助您保胎。不要擅自自己決定補(bǔ)黃酮的方法，尤其是使用黃體酮，如果使用不當(dāng)?shù)脑?，?duì)身體有副作用。為此一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

其次，很多女性朋友都希望可以通過(guò)飲食的方法來(lái)調(diào)節(jié)自身的孕酮值，那么就需要從食物中攝取含有較為豐富的大豆異黃酮與天然維E的成分，而對(duì)于食物中的這些成分可以幫助女性自身產(chǎn)生比較多的孕酮。

最后，新鮮的水果也可以幫助我們進(jìn)行補(bǔ)充，如：獼猴桃、草莓或者是柚子等水果這些都是可以幫助到女性補(bǔ)充身體中的維生素c和維生素e，可以使得我們的孕酮達(dá)到正常水平。

1、醫(yī)院治療：

由于很多女性朋友出現(xiàn)孕酮低的原因都是由于疾病因素引起的，其中內(nèi)分泌功能紊亂是最常見(jiàn)的一種。因此要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確致病因素，對(duì)癥進(jìn)行治療才可以有效的達(dá)到治愈疾病的目的。

2、食物調(diào)節(jié)

女性還可以通過(guò)飲食的方法來(lái)調(diào)節(jié)自身的孕酮值，從食物中攝取含有較為豐富的大豆異黃酮與天然維E的成分，而對(duì)于食物中的這些成分可以幫助女性自身產(chǎn)生比較多的孕酮。

適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的水果也可以幫助我們進(jìn)行補(bǔ)充孕酮，如：獼猴桃、草莓或者是柚子等水果這些都是可以幫助到女性補(bǔ)充身體中的維生素c和維生素e，可以使得孕酮達(dá)到正常水平。

孕酮低的原因是什么?有很多年輕的媽媽在準(zhǔn)備做媽媽的時(shí)候，都會(huì)有醫(yī)生告訴她們，她們的孕酮比較低，為什么會(huì)這樣呢，小編就分享個(gè)經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)大家有一定的幫助。

如果這位年輕的女士，曾經(jīng)受過(guò)一些傷害的話，就會(huì)造成先兆流產(chǎn)、宮外孕、早產(chǎn)、閉經(jīng)、不.孕癥，這樣的話，直接引起孕酮比較低了。

還有一些女士的體質(zhì)就是這樣的，黃體功能不全，如果黃體的功能不完整的話，卵巢黃體發(fā)育不全時(shí)，孕酮含量相應(yīng)降低，孕酮就相對(duì)于正常健康的女士來(lái)說(shuō)的話，會(huì)比較低。

有一些年輕的媽媽，他們的問(wèn)題在于腎上腺、甲狀腺功能嚴(yán)重失調(diào)，這樣的話，也會(huì)產(chǎn)生一定的病理性身體，也可影響卵巢功能，導(dǎo)致受孕受到阻礙和影響，使排卵發(fā)生障礙，孕酮含量也會(huì)相應(yīng)降低，相對(duì)來(lái)說(shuō)，會(huì)比較少一些。

還有一些女孩兒的體質(zhì)本來(lái)就比較特殊，身體出現(xiàn)胰島素抵抗。

孕酮對(duì)于女性來(lái)說(shuō)有很大的作用，在女性的健康生活中起到至關(guān)重要的作用的，生育與胚胎發(fā)展都跟孕酮有關(guān)，孕酮直接會(huì)影響女性的懷孕生活。孕酮在生育過(guò)程中幫助刺激子宮變化，對(duì)子宮起到一定的刺激作用的影響，并通過(guò)增加生殖系統(tǒng)血管和組織血流促進(jìn)胚胎發(fā)育，讓寶寶在媽媽的肚子里就能獲得安全的保障。卵子從卵巢釋放后會(huì)粘附在子宮上，就在子宮上粘住了。從理論上講，卵子與精子結(jié)合形成胚胎，這是一般的生理過(guò)程。孕酮是一種可以延遲子宮膜(胚胎培植)脫落時(shí)間的荷爾蒙是女性身體分泌的一種常見(jiàn)的雌激素。

補(bǔ)充體內(nèi)孕酮的不足，一般用黃體酮肌肉注射和安宮黃體酮口服，也可以用絨毛膜促性腺激素促進(jìn)黃體功能。但需要特別注意的是并不是所有人的體質(zhì)都適合黃體酮藥物，部分準(zhǔn)媽咪會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，一定要醫(yī)生指導(dǎo)下使用。使用黃體酮保胎需謹(jǐn)慎孕婦體內(nèi)黃體酮的多少直接關(guān)系到妊娠能否正常進(jìn)行。

這主要是因?yàn)?，足量的黃體酮不但能夠保證子宮內(nèi)膜功能的正常，促進(jìn)胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育，而且，還具有抗排異和抑制子宮收縮的作用，從而保證胎兒在子宮內(nèi)能夠順利地生長(zhǎng)發(fā)育，直至足月。

黃體酮也不是萬(wàn)能的保胎藥，它只適用于因黃體酮不足引起的流產(chǎn)患者，而那些因不良的遺傳因素、環(huán)境因素、母體疾病等導(dǎo)致的胎兒發(fā)育不良或異常，或是胎死宮中等情況引起的流產(chǎn)，則不能用黃體酮進(jìn)行保胎治療。[2]