卵子是女性體內(nèi)最大的細(xì)胞。當(dāng)卵子生長發(fā)育成為成熟卵泡后就會從卵巢里排出，一旦排出的卵子與男性精子相結(jié)合就有可能形成受精卵，而受精卵成功在子宮著床后便預(yù)示著新生命的開始。那么，卵子排不出來會怎么樣呢？

卵子排不出來屬于排卵障礙，由于精神壓力大導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而引起的。如果是在某一段時(shí)間內(nèi)，卵子無法正常排出的話不會對身體的健康也不會有很多大的影響，也不需要特殊的治療。但是如果是經(jīng)常性的卵子排不出來，導(dǎo)致內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)，則會影響到懷孕，可能會導(dǎo)致不孕不育的情況發(fā)生。

發(fā)生卵子經(jīng)常性排不出的情況，要積極去醫(yī)院檢查治療，對癥解決。同時(shí)要注意飲食的規(guī)律及生活習(xí)慣的改正，主要要做到以下幾點(diǎn)：

1、飲食要均衡營養(yǎng)，忌辛辣刺激油膩的食物，不能吃生冷的食物，而要多吃一些豆類、蔬果、補(bǔ)血養(yǎng)身的食物，還能補(bǔ)充雌激素。

2、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，盡量做到早睡早起，不要過度熬夜。

3、控制好自己的情緒，不要經(jīng)常性生悶氣，有情緒問題要及時(shí)紓解。

4、要適當(dāng)鍛煉，強(qiáng)身健體，養(yǎng)成一個(gè)健康的體魄。