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新生兒便秘是很多寶媽寶爸都擔(dān)心的問題，引起寶寶便秘的原因是多種多樣的，飲食方式不對，喝的水量不夠，膳食纖維沒有補(bǔ)充上來都可能會引起寶寶的便秘問題。寶寶便秘有很多原因，只有我們找準(zhǔn)原因，根據(jù)相應(yīng)的情況做出不同的處理，才可以有效解決寶寶便秘的問題。媽媽們可以從以下方法入手來逐漸解決寶寶便秘的問題。

1.多吃蔬菜水果之類：如芹菜、香蕉、蘋果之類的食物，對便秘有調(diào)理作用

2.合理飲食：家長注意不要把寶寶的食物加工過于精細(xì)，五谷雜糧勝過精米白面；減少肉類的攝入量，注意要吃整個(gè)水果而不是果汁或菜水。

3.養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣：排便前可給寶寶喝一點(diǎn)冷蜂蜜水，有助于大便排出。

4.給寶寶服用膳食纖維：只從日常生活中補(bǔ)充膳食纖維是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，可以給寶寶補(bǔ)充恬橙水溶性膳食纖維，膳食纖維能夠吸收體內(nèi)的水分，膳食纖維有親水性，使大便濕潤，有利于寶寶大便的順利排出。

5.家長給寶寶做腹部按摩：用食指和中指順時(shí)針方向輕輕按摩其腹部肚臍周圍。