不管是備孕之前還是之后，很多夫妻關(guān)心的還是飲食上如何準(zhǔn)備?有一些女性在試管移植之后更加變得小心翼翼了，也覺(jué)得是不是多進(jìn)補(bǔ)就會(huì)好一些呢?那么，在試管嬰兒周期中：飲食方面有哪些是需要注意的?

　　有很多患者在試管嬰兒周期當(dāng)中，對(duì)于飲食有比較多的疑問(wèn)，生怕一不小心就會(huì)造成不良的影響呢……其實(shí)，吃得好不好倒是其次的，如何飲食營(yíng)養(yǎng)搭配才是我們應(yīng)該關(guān)注的。就算是在備孕或妊娠期間也不宜過(guò)補(bǔ)地進(jìn)食哦，只要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)即可。

　　在試管嬰兒周期中：飲食方面有哪些是需要注意的?深圳中山生殖醫(yī)生如何解答?

　　備孕期：適當(dāng)補(bǔ)充葉酸

　　備孕夫婦在孕前三個(gè)月，適當(dāng)鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及補(bǔ)充葉酸。這是因?yàn)榫雍吐炎拥耐暾L(zhǎng)周期是85天。所以為期三個(gè)月的備孕期限能更好的提高精子和卵子的質(zhì)量。備孕夫婦們這個(gè)時(shí)候可以多吃一些綠葉蔬菜、動(dòng)物食物肝臟、雞蛋等，達(dá)到補(bǔ)充葉酸的目的。但是，也不要過(guò)度補(bǔ)充，適當(dāng)即可。

　　降調(diào)期：營(yíng)養(yǎng)易消化

　　降調(diào)期的飲食原則要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，既要吃蔬菜又要吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。因?yàn)檫€沒(méi)有促排卵的藥物刺激，這個(gè)時(shí)期的卵巢大小正常，在飲食上注意衛(wèi)生、堅(jiān)持有營(yíng)養(yǎng)，易消化的飲食搭配就好啦。

　　促排卵期：高蛋白、多喝水、遠(yuǎn)離過(guò)敏原

　　女性患者到了試管嬰兒促排卵期間，在藥物的作用下卵泡逐漸發(fā)育、激素水平升高，此時(shí)應(yīng)該多進(jìn)食一些蛋白質(zhì)含量高的食物，比如肉類、魚類、蛋類、豆類等。除此之外，還要多進(jìn)食一些高纖維的食物，比如新鮮的蔬菜、水果(生菜、菠菜、柑橘、橙子、花椰菜)，以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，避免出現(xiàn)便秘等情況。另外還需要多補(bǔ)水哦，避免過(guò)敏原的食物，如螃蟹、魚類等。